Maak uw weerstand winterklaar

We zitten al enige tijd in de tweede coronagolf. En hoewel de besmettingscijfers voorzichtig omlaag gaan, is de verwachting dat corona ons de komende maanden nog flink in de greep zal houden. Met de winter voor de deur is het belangrijk om extra te investeren in onze gezondheid. Door gezond en vezelrijk te eten en voldoende te bewegen, verbeteren we onze weerstand en zijn we beter opgewassen tegen ziekteverwekkers zoals het coronavirus. Dit is geen kwestie van een eenmalige boost. Je weerstand bouw je stap voor stap op.

Gezonde spijsvertering en corona

Mensen die een betere weerstand hebben, zijn over het algemeen beter in staat om om te gaan met de gevolgen van een ziekteverwekker zoals corona. De spijsvertering en het afweersysteem zijn nauw met elkaar verbonden. Ongeveer 70% van de afweercellen bevinden zich in de darmen. De spijsvertering ondersteunt hiermee het afweersysteem. Door een gezonde leefstijl en gezonde voeding zorgt u, ook in deze tijd van het coronavirus, niet alleen voor een gezond gewicht. Maar ondersteunt u juist ook uw weerstand via uw darmen. Het coronavirus kan iedereen treffen. Mensen met verminderde weerstand moeten extra oppassen. De kans op besmetting  met het coronavirus is net zo groot als bij mensen met een normale afweer, maar de kans op een ernstiger verloop met mogelijke extra complicaties is wél groter. Het voorkómen van besmetting met corona blijft prioriteit en daarmee is het voor iedereen belangrijk zich te houden aan de landelijke richtlijnen. Daarnaast is het net zo belangrijk dat mensen een gezonde leefstijl aanhouden. Gezonde en vezelrijke voeding heeft daarbij een dubbele rol: ter ondersteuning van een gezonde spijsvertering en weerstand.

Met een goede darmgezondheid hou je het afweersysteem in topconditie

Verder Lezen?
Heeft u nog geen account, Klik hier
Nog geen lid van Vierstroom? Aanmelden lidmaatschap

Vind direct de informatie die u zoekt

Vind wat u zoekt

Vind direct de informatie die u zoekt

Vind wat u zoekt