Vierstroom Herfst 2018

Dank voor een geweldige Ledendag! 4 vier str oommagazine Daarom Vierstroom... De vraag is: hoe slaap je gezond? In haar boekje Wat je (niet) moet doen om goed te slapen geeft Winni Hofman 52 tips. Een daarvan is: neem de drukte van de dag niet mee naar bed. Sluit de dag goed af, door eerder op de avond na te denken wat er die dag is gebeurd en wat je de volgende dag moet doen. Een tip die mij aanspreekt. Het komt voor dat je in bed ligt te piekeren en daardoor niet in slaap valt. Slapen verandert ook als je ouder wordt. Daarover gaat het gesprek dat ik met haar heb gehouden. Ik hoop dat u er iets aan heeft. Ik wens u alvast een goede nachtrust toe. Met gezonde groet, Katja Westgeest Directeur Vierstroom Ledenservice Als we het hebben over een gezonde leefstijl, dan gaat het vaak over bewegen en gezonde voeding. Volgens dr. Winni Hofman, slaapexpert, zouden we daar gezond slapen aan toe moeten voegen. Voor de derde keer heeft de Vierstroom Ledendag plaatsgevonden in het populaire vogelpark Avifauna. Het thema van de dag ‘De toekomst is nu’ over (technologische) toepassingen die u helpen langer zelfstandig thuis te wonen, trok vele enthousiaste bezoekers. Zij werden vrolijk begroet door een levensechte robot. En daar bleef het niet bij. Zo maakten de leden kennis met Lea en Tessa. Lea is een zorgrobot die eruitziet als een rollator. Het is een robot die u uit bed haalt, die met u danst en die u eraan herinnert dat u uwmedicijnen moet innemen. En Tessa, een kleine sociale robot, die eruitziet als een bloempot, spreekt gedurende de dag herinneringen uit en speelt persoonlijke muziek af. Tessa is speciaal ontwikkeld voor mensen met dementie. Behalve productdemonstraties van Lea en Tessa konden de leden een ware heupair- bag, de Wolk, uittesten. Deze airbag registreert als iemand dreigt te vallen en blaast, net voor de val, lucht in de heupairbag waardoor de val gebroken wordt. Spannend en bijna tegennatuurlijk om deze airbag uit te proberen. Toch waagden enkele leden zich hieraan. Voor de inwendige mens werd weer goed gezorgd door onze maaltijdleveranciers: apetito en Vers aan Tafel. Ook aan de creatieve mens was gedacht. De leden stortten zich massaal op bloemschikken en het maken van insectenhotels. We sloten deze prachtige dag af met het gezamenlijk zingen van de ‘hits van toen’. We willen alle deelnemers en samenwerkingspartners bedanken voor het slagen van deze dag. Tot volgend jaar! Kijk op www.vierstroom.nl/ledendag2018 voor een impressie van de dag.