Online cursus: Gezond oud worden
Verbeter je welzijn met deze online cursus
Deze uitgebreide 15-delige online cursus is perfect voor mensen die gezond en actief ouder willen worden. Of je nu net begint met een gezondere levensstijl of al actief bezig bent, deze trainingen bieden waardevolle kennis en praktische tips om je welzijn te verbeteren.
Als Vierstroom lid profiteer je nu van maar liefst 91% korting en betaal je slechts €36,10 in plaats van €399.
Wat leer je in de cursus Gezond oud worden?
De cursus bestaat uit losse trainingen die je helpen om gezond te blijven, zowel fysiek als mentaal. Deze trainingen zijn eenvoudig te volgen en bieden direct resultaat. Ze zijn speciaal ontwikkeld voor jouw leeftijdsgroep, met duidelijke uitleg en praktische voorbeelden.
Onderwerpen die aan bod komen:
- Gezonde gewrichten: Hoe je gewrichten gezond houdt en problemen voorkomt.
- Social media voor beginners en senioren: Veilige en eenvoudige manieren om sociale media te gebruiken.
- Gezonde voeding tegen kanker: Praktische voedingstips om het risico op kanker te verkleinen.
- Gezondheid in en rond het huis: Handige tips om je omgeving gezonder te maken.
- Train je hersenen: Oefeningen en technieken om je geheugen en concentratie te verbeteren.
- Alles over hooikoorts en astma: Inzicht in klachten en hoe je ermee omgaat.
- Je immuunsysteem versterken: Tips om jezelf te beschermen tegen ziekten zoals griep en verkoudheid.
- Gezonde huisdieren: Hoe je huisdieren gezond en gelukkig houdt.
- Diabetes type 2 en COVID-19: Praktische inzichten om je diabetes beter te managen tijdens de pandemie.
- Fibromyalgie en chronische pijn: Hoe je omgaat met chronische pijn en je kwaliteit van leven verbetert.
- Migraine: Oorzaken en tips om migraineaanvallen te voorkomen.
- Smartphone en internet voor senioren: Leer stap voor stap om digitaal vaardiger te worden.
- Alzheimer, dementie en mantelzorg: Praktische tips voor mantelzorg en omgaan met dementie.
Jouw voordeel als Vierstroom lid
- 91% korting en betaal je slechts €36,10 in plaats van €399
- 15 eenvoudige trainingen
- Direct online te volgen, in je eigen tempo
Werkwijze
- Meld je aan voor de online cursus Gezond oud worden via de knop hieronder.
- Na je bestelling en betaling ontvang je binnen 15 minuten een e-ticket per e-mail.
- In dit e-ticket vind je de instructies om de cursus direct te activeren via www.interplein.nl/TOUCH-online.
- Na activatie van je e-ticket kun je meteen starten met de cursus!
Voorwaarden
- Het e-ticket is geldig tot 31 maart 2026
- Niet geldig in combinatie met andere kortingen of acties
- Het e-ticket is persoonlijk en mag niet worden gereproduceerd, doorverkocht of terugbetaald
- Niet inwisselbaar tegen geld
Meer informatie
Heb je vragen over de cursus of het aanmelden? Bel gerust met onze ledenconsulenten via 088 0900 400 (maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 12.00 uur). Je kunt ook chatten via de knop rechtsonder op onze website.
Geen reacties keyboard_arrow_down