Webinar: Zo houd je jezelf scherp en jong; fysiek en mentaal
Hoe blijf je fit, vitaal en volop in het leven staan?
Tijdens dit inspirerende en gratis webinar gaan Dokter Tamara en Jaap Jongbloed met elkaar in gesprek over het belang van een gezonde leefstijl.
Op donderdag 22 januari om 14.30 uur deelt Dokter Tamara haar medische kennis over leefstijl en gezondheid, terwijl Jaap Jongbloed – journalist en tv-presentator – met zijn herkenbare en toegankelijke stijl het gesprek leidt. Samen laten zij zien hoe kleine aanpassingen in leefstijl kunnen bijdragen aan meer energie, veerkracht en plezier in het dagelijks leven.
Je kunt het webinar gewoon vanuit huis volgen. Klik op de knop rechts op deze pagina om je aan te melden.
Over de online bijeenkomst: Dokter Tamara en Jaap Jongbloed gaan in gesprek
Jaap Jongbloed is een ervaren journalist en presentator, bekend van programma’s als Vermist, Opgelicht?! en Het Mooiste Meisje van de Klas. Met zijn scherpe, maar warme interviewstijl weet hij ook complexe onderwerpen begrijpelijk te maken en mensen op hun gemak te stellen.
Dokter Tamara is arts en expert op het gebied van gezonde leefstijl. Ze laat zien hoe voeding, beweging, ontspanning en mindset samen bijdragen aan gezond ouder worden. Tijdens dit webinar bespreken zij onder andere:
- Waarom leefstijl zo’n grote rol speelt bij fit en vitaal blijven
- Wat je zelf kunt doen om gezond ouder te worden
- Hoe je met kleine stappen al verschil kunt maken
Het webinar is praktisch, herkenbaar en inspirerend, en geschikt voor iedereen die bewust met zijn of haar gezondheid bezig wil zijn.
Praktische informatie
- Datum: donderdag 22 januari
- Tijd: 14.30 uur
- Kosten: gratis
- Vorm: online webinar
Meld je aan via de knop hieronder.
Ook te zien op televisie
Jaap Jongbloed en Dokter Tamara waren samen te zien in het programma Leve je leeftijd, waarin Dokter Tamara haar expertise over gezonde leefstijl deelde. De eerste aflevering werd uitgezonden op zondag 11 januari om 17.00 uur op RTL 4 en is terug te kijken via RTL Gemist.
Het programma Leve je leeftijd op RTL 4 staat in het teken van gezondheid en welzijn voor 50-plussers. Presentator Jaap Jongbloed gaat op zoek naar antwoorden op vragen als: ben je echt zo gezond als je denkt? en deelt praktische tips om fit en vitaal te blijven en de kans op ziekte te verkleinen.
Het programma is gestart op 11 januari 2026 en wordt uitgezonden om 17.00 uur op RTL 4.
Doe ook mee met het Online Leefstijlprogramma
Wil je na het webinar zelf aan de slag met je leefstijl? Dan kun je deelnemen aan het online Leefstijlprogramma van Dokter Tamara. In dit programma werk je stap voor stap aan een gezondere leefstijl, met duidelijke uitleg, praktische tips en begeleiding. Het leefstijlprogramma wordt 100% vergoed!
Bekijk het Leefstijlprogramma van Dokter Tamara via de knop hieronder.
Meer informatie
Wil je meer weten over dit webinar? Bel met onze ledenconsulenten via 088 0900 400 (maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 12.00 uur). Je kunt ook chatten via de knop rechtsonder op onze website.
Algemene Voorwaarden
Op het lidmaatschap van Vierstroom Ledenservice en de diensten en evenementen die in dat kader worden aangeboden, zijn de Algemene Voorwaarden Lidmaatschap Vierstroom Ledenservice van toepassing.
Geen reacties keyboard_arrow_down