Wat was er veel te zien en te beleven! Op zaterdag 5 september gingen we samen met Van der Valk Vakanties naar de Wereldhavendagen in Rotterdam. Voor veel deelnemers was dit een mooie kans om dit grote evenement eens te bezoeken. We begonnen de dag met een rondvaart door de Rotterdamse haven. Daarna was er alle tijd om zelf de Wereldhavendagen te ontdekken.

Rotterdam vanaf het water

Na de busrit kwamen we aan in Rotterdam, vlak bij de Erasmusbrug. Een bijzonder moment, want de Erasmusbrug bestaat dit jaar alweer 30 jaar! Rondom de brug was de gezelligheid van de Wereldhavendagen meteen te merken. Er waren volop kraampjes en activiteiten te zien, maar voordat we die gingen ontdekken, stapten we eerst aan boord voor onze rondvaart.

Eenmaal op de boot begonnen we rustig met een kopje koffie of thee en een lekker stuk appelgebak. Ondertussen was er alle tijd om gezellig met elkaar te praten en te genieten van het uitzicht op de Erasmusbrug.

Toen de boot vertrok, kreeg iedereen een goedgevuld lunchpakket met broodjes, fruit, water en een lekker tussendoortje. Wie wilde, kon een plekje zoeken op het buitendek. Met de frisse havenwind en het uitzicht over het water was daar genoeg te zien.

Tijdens de rondvaart voeren we langs bekende plekken in Rotterdam, zoals Hotel New York en de Euromast. Ook zagen we verschillende bekende bruggen, waaronder de Willemsbrug en De Hef. Natuurlijk konden we ook de Erasmusbrug vanaf het water goed bekijken. Ondertussen hoorden we aan boord meer over de geschiedenis van Rotterdam en de haven. Zo kwamen we tijdens het varen meer te weten over de stad en de plekken waar we langs voeren.

Door de Wereldhavendagen was het extra levendig op het water. Zo zagen we verschillende marineschepen en feestboten voorbijvaren. Ook kwamen we langs de ss Rotterdam. Vanaf het water was goed te zien hoe indrukwekkend groot dit schip is.

Een andere opvallende verschijning was de amfibiebus. Deze bijzondere bus kan niet alleen over de weg rijden, maar ook het water in om verder te varen. Leuk om die tijdens onze rondvaart voorbij te zien komen!

Toen we langzaam weer richting de kade voeren, kregen we nog een sportief moment mee: op het water vond een roeiwedstrijd plaats. Zo bleef er tot het einde van de rondvaart van alles te bekijken.

Zelf de Wereldhavendagen ontdekken

Na de rondvaart was het tijd om zelf op pad te gaan. Verspreid over het terrein stonden allerlei kraampjes waar van alles te zien en te doen was. Bij de ambulance kon je bijvoorbeeld meer leren over reanimatie en zien hoe dit in zijn werk gaat.

Ook waren verschillende schepen van dichtbij te bekijken. Van marineschepen tot andere grote schepen: op meerdere plekken kon je zelfs aan boord stappen en rondkijken.

Ook in de lucht was er van alles te zien. Zo vloog er een helikopter vlakbij en aan het einde van de dag waren er zelfs twee parachutespringers in de lucht te zien. Wie liever rustig rondkeek, kon vanaf de Erasmusbrug genieten van het mooie uitzicht over de haven.

Na een dag vol bijzondere schepen, activiteiten en mooie uitzichten kijken we terug op een gezellige dag in Rotterdam. De Wereldhavendagen waren een mooie gelegenheid om de Rotterdamse haven vanaf het water én vanaf de kade te ontdekken.

Zien we je weer bij de volgende dagtocht?

Er staan alweer mooie dagtochten op de planning! Kijk alvast vooruit naar later dit jaar. Op 8 december gaan we naar de Kerstmarkt in Oberhausen. Geniet van sfeervol verlichte kraampjes, winterse lekkernijen en de gezellige kerstsfeer.

Of vaar donderdag 17 december mee tijdens het Amsterdam Light Festival. Bewonder prachtige lichtkunstwerken van internationale kunstenaars die de iconische grachten van de stad verlichten. Ga jij ook mee?

Houd ook onze website, Facebook of Instagram in de gaten voor dagtochten en andere gezellige samenkomsten.

Ben je nog geen lid van Vierstroom, maar wil je ook deelnemen aan een van onze evenementen? Klik op de knop hieronder en word lid! De eerste drie maanden zijn nu gratis.

Voor elkaar klaarstaan begint vaak dichtbij huis. Een praatje met een buur, samen een kop koffie drinken of iemand helpen met iets kleins. Met de BuurtSuper brengt Zorg voor Morgen buurtgenoten bij elkaar. Hier kun je andere mensen uit de buurt ontmoeten, ontdekken wat er bij jou in de buurt gebeurt en zien wat je voor elkaar kunt betekenen.

Wat doet Zorg voor Morgen?

De zorg verandert. Daarom kijkt Zorg voor Morgen naar wat er nodig is om ook in de toekomst goede zorg mogelijk te maken. Een belangrijk onderdeel daarvan is dat mensen zoveel mogelijk zelf blijven doen en naar elkaar omkijken. Familie, mantelzorgers, buurtgenoten en zorgprofessionals kunnen helpen waar dat nodig is.

Ook slimme hulpmiddelen en technologie kunnen het dagelijks leven makkelijker maken. Zo draagt Zorg voor Morgen bij aan een toekomst waarin mensen zo lang mogelijk prettig en zelfstandig kunnen blijven wonen.

Ontdek de BuurtSuper

De BuurtSuper is een rijdende ontmoetingsplek die verschillende buurten bezoekt. In de ‘schappen’ vind je geen gewone boodschappen, maar kleine hulpvragen van buurtgenoten. Denk aan samen wandelen, een boodschap doen of tijd maken voor een kopje koffie en een praatje.

Iedereen is welkom om langs te komen. Misschien ontdek je iets leuks om bij jou in de buurt te doen, kun jij iets voor een buurtgenoot betekenen of ontmoet je juist iemand die jou ergens mee kan helpen.

Wat is er te doen?

Bij de BuurtSuper kun je:

• Buurtgenoten ontmoeten en gezellig een praatje maken
• Ontdekken wat er in jouw buurt gebeurt
• Kennismaken met leuke initiatieven uit de buurt
• Ontdekken wat jij voor een buurtgenoot kunt betekenen
• Genieten van een gratis kopje koffie met iets lekkers
• Meedoen aan de winactie en een volle boodschappentas winnen voor jezelf én een buurtgenoot

In de week voordat de BuurtSuper bij jou in de buurt langskomt, vind je een lot in de lokale wijkkrant. Knip het lot uit en lever het in bij de BuurtSuper. Zo maak je kans op een tas vol lekkere producten van Oma’s Soep.

De winnaar ontvangt niet één, maar twee tassen: één voor zichzelf en één om cadeau te geven aan een Superbuur!

Waar komt de BuurtSuper langs?

Alphen aan den Rijn

Datum: Woensdag 16 september

Locatie: Jaarmarkt, aan de zijkant van het gemeentehuis

Tijd: 09.00 tot 17.00 uur

Gouda

Datum: Donderdag 24 september

Locatie: Winkelcentrum Bloemendaal

Datum: Vrijdag 25 september

Locatie: Winkelcentrum Goverwelle

Datum: Zaterdag 26 september

Locatie: Parkeerplaats Herenstraat

Zoetermeer

Datum: Zaterdag 10 oktober

Locatie: MeerZoeterMeer

Bergambacht

Datum: Vrijdag 11 december

Locatie: Kerstmarkt Winkelhof

Woerden

Datum: Zaterdag 7 november

Locatie: Weekmarkt

Zien we je bij de BuurtSuper?

Staat de BuurtSuper binnenkort bij jou in de buurt? Loop dan gezellig langs, drink een kopje koffie en ontdek wat er in jouw buurt gebeurt. Je mag natuurlijk ook iemand meenemen. Iedereen is van harte welkom.

Wil je meer weten over de BuurtSuper en Zorg voor Morgen? Klik dan op de knop hieronder.

Zin in een frisse en goedgevulde salade? Met deze Griekse pasta salade van Dokter Tamara geniet je van een gezonde combinatie. Volkoren pasta bevat vezels, die goed zijn voor je darmen en ervoor zorgen dat je langer een vol gevoel houdt.

Voorbereiding: 10 minuten | Kooktijd: 5 minuten | Gang: Lunch, diner | Calorieën: 549 kcal

Ingrediënten

Voor 2 personen

• 200 gr volkoren pasta
• 2 el olijfolie
• 2 el rode wijnazijn
• 2 tl gedroogde oregano
• 300 gr cherrytomaten
• 80 gr olijven
• 1 komkommer
• 1 rode ui
• 100 gr feta

Bereiding

1. Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking.
2. Meng in de tussentijd de olijfolie, azijn en oregano door elkaar voor de dressing.
3. Giet de pasta af en laat het even afkoelen. Verdeel de dressing door de pasta heen.
4. Snijd de cherrytomaten, olijven, komkommer en ui in kleine stukjes. Meng dit door de pasta heen.
5. Garneer de salade met de verkruimelde feta.
   

Eet smakelijk!

Lees meer recepten van Dokter Tamara hier. Vind het originele recept op haar website: Griekse pasta salade

Tijdens de Week tegen Eenzaamheid besteden we extra aandacht aan het belang van contact met anderen. Een praatje, samen eten of iets leuks ondernemen kan veel betekenen. Ontdek verschillende manieren om anderen te ontmoeten en samen actief te zijn.

Met deze tips wordt die stap net wat makkelijker 

Iedereen heeft behoefte aan contact, zich welkom voelen en erbij horen. Samen leuke dingen doen kan je dag extra waardevol maken. Soms betekent dit dat je even je veilige omgeving moet verlaten om eropuit te gaan, nieuwe mensen te ontmoeten en een praatje te maken.  

Dat kan best spannend zijn, maar je bepaalt zelf hoe je die stap zet. Uiteindelijk kan het je veel voldoening geven. Om je op weg te helpen, vind je hieronder allerlei mogelijkheden om samen te eten, bewegen, eropuit te gaan of iets voor een ander te betekenen. 

Samen eten

Samen eten is vaak gezelliger dan alleen. Tijdens een maaltijd is er alle tijd voor een praatje, een lach en om nieuwe mensen te leren kennen.

• Resto VanHarte organiseert iedere week gezellige diners in buurtrestaurants. Schuif aan, geniet samen van een lekkere maaltijd en ontmoet mensen uit jouw buurt. Vind een Resto bij jou in de buurt.
  

• Houd je van koken, maar doe je het liever samen? Met een Kookmaatje aan Huis via Vierstroom bereid je samen een maaltijd. Zo krijg je hulp in de keuken én is er tijd voor gezelligheid en een fijn gesprek.
  

• Bruispunt in Waddinxveen is een plek waar je je welkom voelt. Het draait er om verbinding en aandacht voor elkaar. Je kunt er samen koken, eten en genieten van elkaars gezelschap. Daarnaast is er ruimte om een kop koffie te drinken, een spelletje te doen of gewoon gezellig samen te zijn. 
  
  

Samen bewegen 

Bewegen is goed voor je spieren, balans én humeur. En samen bewegen is vaak nog leuker. Het kan helpen om makkelijker in beweging te komen en onderweg ontmoet je ook andere mensen.

Wil je graag wandelen, maar liever niet alleen? Gelukkig zijn er verschillende manieren om samen op pad te gaan:

• De Wandelsite organiseert groepswandelingen op verschillende plekken in Nederland. Wandel samen met andere wandelliefhebbers door het bos, over het strand of de heide. Bekijk de wandelagenda.
  

• Wandelmaatjes: wandel je graag, maar liever niet alleen? Via Tevoetonline.nl kun je zoeken naar iemand bij jou in de buurt om regelmatig samen mee op pad te gaan. Je kunt ook een wandelmaatje zoeken via de Facebookgroep Wandelmaatjes.
  

• NLvoorelkaar: zoek iemand bij jou in de buurt om samen te wandelen of sporten. Je kunt zelf een oproep plaatsen of reageren op iemand die een maatje zoekt. Ook als je een beperking hebt, zijn er mogelijkheden om samen in beweging te komen. Bekijk de oproepen.

• Voordeel voor leden: Als lid van Vierstroom krijg je 20% korting bij SportCity. Je kunt hier verschillende groepslessen volgen, waaronder 50+ lessen. Zo blijf je actief én sport je gezellig samen met anderen.
  
  

Samen eropuit 

Samen eropuit gaan zorgt voor gezelligheid en mooie momenten. Bezoek bijvoorbeeld een museum, ga naar een concert of ontdek een nieuwe plek. Bekijk hieronder de mogelijkheden:

• Dagtochten van Vierstroom: ontdek samen een nieuwe plek, maak gezellig een praatje en geniet van een verzorgd dagje uit. Het hele jaar door organiseren we verschillende dagtochten en activiteiten. Op dit moment staan onder andere de kerstmarkt in Oberhausen en het Amsterdam Light Festival op de planning. Ook organiseren we het Vierstroom Puzzelcafé, waar je puzzels kunt ruilen en onder het genot van een kop koffie andere leden kunt ontmoeten. Bekijk alle activiteiten op vierstroom.nl/eropuit.
  

• Stichting Vier het Leven: ga samen met een vrijwilliger naar een voorstelling, concert, film of museum. Alles wordt geregeld, van vervoer tot begeleiding. Ontdek de activiteiten van Vier het Leven.
  
  

Samen helpen 

Iets betekenen voor een ander geeft een goed gevoel en brengt je in contact met nieuwe mensen. Met vrijwilligerswerk help je niet alleen een ander, maar doe je ook nieuwe contacten en ervaringen op.

• Humanitas of Vrijwilligerswerk.nl: ontdek vrijwilligerswerk dat bij jou past. Word bijvoorbeeld maatje, bied iemand gezelschap of help met praktische zaken. Er zijn veel verschillende mogelijkheden, zodat je iets kunt kiezen dat past bij jouw interesses en beschikbare tijd.
  

• Stichting Present brengt vrijwilligers in contact met mensen die hulp kunnen gebruiken. Je kunt alleen of samen met anderen meedoen aan een kort project in jouw buurt, bijvoorbeeld helpen met opruimen, tuinieren of samen iets ondernemen. Bekijk waar Present actief is bij jou in de buurt.
  
  Vind meer vrijwilligerswerk bij jou in de buurt:

Tip: via Stichting OOPOEH kun je als 55-plusser oppassen op een lieve hond uit de buurt. Gezellig gezelschap én extra beweging in één. 

Samen sta je sterker 

Of je nu samen eet, beweegt, een uitje maakt of een handje helpt: contact met anderen geeft plezier, steun en nieuwe energie. Zet die stap en ontdek hoe waardevol het kan zijn.

Kom je er zelf even niet uit? Onze ledenconsulenten zijn er voor je. Ook als je behoefte hebt aan een praatje of graag je verhaal wilt delen. Neem contact op via 088 0900 400 (maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 12.00 uur) of plan een telefonisch gesprek op een moment dat jou uitkomt.

Heb je liever een persoonlijk gesprek? Je kunt onze ledenconsulenten ook één-op-één spreken op locatie. Bekijk via de knop hieronder waar en wanneer je langs kunt komen.

Dinsdag 18 augustus gingen we weer samen op pad. Samen met Van der Valk Vakanties reden we met de bus naar Pantropica in Flevoland. Daar stond ons een dag vol bijzondere bloemen, planten, vlinders en andere dieren te wachten.

De sfeer zat er in de bus al goed in. Voor sommige leden was het de eerste keer bij Pantropica en stond een bezoek al een tijdje op hun lijstje. Anderen waren er al vaker geweest, maar wilden de bijzondere tuinen graag nog een keer bekijken. Na de busrit kwamen we aan bij Pantropica. We begonnen rustig met een kop koffie of thee en een lekker gebakje. Een fijne start na de reis! Daarna werden we verdeeld over vier gidsen en kon onze ontdekkingstocht door de tuinen beginnen.

Op ontdekking met de gids

Onderweg zagen we bijzondere planten, kleurrijke vissen en zelfs kleine aapjes. Voor die laatste moesten we wel goed kijken, want ze waren soms goed verstopt tussen al het groen.

Ook de vissen maakten veel indruk. Van klein tot groot en in allerlei prachtige kleuren zwommen ze door het water. We mochten ze zelfs voeren, waardoor ze extra dichtbij kwamen.

Natuurlijk brachten we ook een bezoek aan de vlindertuin. Hier kwamen we meer te weten over de verschillende vlinders en rupsen. In de vlindertuin viel één vlinder extra op. Op de vleugels zitten bijzondere tekeningen die op ogen lijken en andere dieren kunnen afschrikken. Zodra de vlinder rondvliegt, zie je de prachtige blauwe kleur aan de binnenkant van de vleugels.

Naast de vlinders konden we ook de rupsen van dichtbij bekijken. Zo kregen we een mooi beeld van de verschillende stappen die een vlinder tijdens zijn leven doorloopt.

Zelf Pantropica ontdekken

Na de rondleiding stond er een uitgebreide lunch voor ons klaar. Daarna was er tijd om Pantropica op eigen tempo verder te ontdekken.

En er was nog genoeg te zien! Zo kregen we voer om de lori’s te voeren. De kleurrijke vogels vlogen zo op je hand om ervan te eten. Ook kwamen we langs stokstaartjes, grote schildpadden en flamingo’s. De flamingo’s konden we zelfs voeren en kwamen daardoor heel dichtbij.

Voor we het wisten, was het alweer tijd om richting huis te gaan. In de bus werd nog volop nagepraat over alles wat we die dag hadden gezien en meegemaakt. Van kleurrijke vlinders en bijzondere planten tot vogels die uit je hand aten: er was genoeg om op terug te kijken.

Een geslaagde dagtocht vol natuur, dieren, mooie ontmoetingen en nieuwe herinneringen!

Zien we je weer bij de volgende dagtocht?

Er staan alweer mooie dagtochten op de planning! Kijk alvast vooruit naar later dit jaar. Op 8 december gaan we naar de Kerstmarkt in Oberhausen. Geniet van sfeervol verlichte kraampjes, winterse lekkernijen en de gezellige kerstsfeer.

Of vaar donderdag 17 december mee tijdens het Amsterdam Light Festival. Bewonder prachtige lichtkunstwerken van internationale kunstenaars die de iconische grachten van de stad verlichten. Ga jij ook mee?

Houd ook onze website, Facebook of Instagram in de gaten voor dagtochten en andere gezellige samenkomsten.

Ben je nog geen lid van Vierstroom, maar wil je ook deelnemen aan een van onze evenementen? Klik op de knop hieronder en word lid! De eerste drie maanden zijn nu gratis.

Op woensdag 5 augustus genoten we samen met Van der Valk Vakanties van een mooie rondvaart door de Amsterdamse grachten. De rondvaart was vanwege de hitte verplaatst naar deze datum. Gelukkig was het heerlijk weer om samen het water op te gaan!

Bij aankomst werd de groep verdeeld over twee boten: de Roos en de Tulp. Daarna kon de rondvaart beginnen. Vanaf het water kregen we Amsterdam van een heel andere kant te zien.

Onderweg kwamen we langs verschillende bekende en historische plekken. Zo zagen we het Anne Frank Huis, de Magere Brug en natuurlijk de prachtige oude grachtenpanden waar Amsterdam om bekendstaat. Er was genoeg te bekijken en we hoorden mooie verhalen over de geschiedenis van de stad.

Wist je bijvoorbeeld dat er tegenwoordig zoet water door de Amsterdamse grachten stroomt? Dit veranderde na de aanleg van de Afsluitdijk.

Tijdens de rondvaart was er nog iets bijzonders te zien. In het weekend ervoor stond Amsterdam volop in het teken van Pride. Op verschillende plekken langs de route waren daar nog kleurrijke versieringen van terug te zien. Dat gaf de rondvaart nét wat extra kleur.

Met mooi weer, gezellige gesprekken en veel bijzondere plekken om te bekijken, vloog de tijd voorbij. We kijken terug op een fijne rondvaart door onze hoofdstad en een gezellige dag samen.

Zien we je weer bij de volgende dagtocht?

Er staan alweer mooie dagtochten op de planning! Kijk alvast vooruit naar later dit jaar. Op 8 december gaan we naar de Kerstmarkt in Oberhausen. Geniet van sfeervol verlichte kraampjes, winterse lekkernijen en de gezellige kerstsfeer.

Of vaar donderdag 17 december mee tijdens het Amsterdam Light Festival. Bewonder prachtige lichtkunstwerken van internationale kunstenaars die de iconische grachten van de stad verlichten. Ga jij ook mee?

Houd ook onze website, Facebook of Instagram in de gaten voor dagtochten en andere gezellige samenkomsten.

Ben je nog geen lid van Vierstroom, maar wil je ook deelnemen aan een van onze evenementen? Klik op de knop hieronder en word lid! De eerste drie maanden zijn nu gratis.

Veel mensen denken bij nacho’s meteen aan een ongezonde snack, maar je kunt er ook een heerlijke en gezonde maaltijd van maken. Met deze nacho schotel van Dokter Tamara geniet je van een smakelijke ovenschotel boordevol groenten.

Voorbereiding: 10 minuten | Kooktijd: 20 minuten | Gang: Diner | Calorieën: 629 kcal

Ingrediënten

Voor 2 personen

• 1⁄2 rode ui
• 3 el witte wijnazijn
• 250 gr kastanjechampignons
• 2 rode paprika’s
• Snufje paprikapoeder
• Versgemalen peper
• 60 gr nacho chips
• 90 gr geraspte kaas
• 40 gr crème fraîche
• Snufje cayennepeper
• 75 gr cherrytomaatjes

Bereiding

1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
2. Snijd de rode ui in fijne halve ringen en marineer in de witte wijn azijn.
3. Snijd de kastanje champignons in kwarten, en snijd de paprika in stukjes van gelijke grootte.
4. Bak de kastanjechampignons ca 5 minuten zonder olie tot ze hun vocht loslaten.
5. Voeg dan paprika toe en bak deze kort mee.
6. Voeg wat paprikapoeder en peper toe aan het groentemengsel.
7. Haal de ui uit de azijn.
8. Verdeel ⅓ van de nacho’s over een ovenschaal en doe daar de helft van de groenten overheen met  ⅓ van de kaas.
9. Herhaal dit om nog een laag te maken en voeg de laatste nacho’s toe met de rest van de kaas aan de bovenkant.
10. Zet de schaal 10-15 minuten in de oven tot de kaas is gesmolten.
11. Meng de crème fraîche met wat cayennepeper en paprikapoeder naar smaak.
12. Snij de cherrytomaatjes in kleine stukjes.
13. Prak de avocado fijn en voeg de fijngesneden cherrytomaten toe.
14. Verdeel alle avocado-tomatenmix en crème fraîche over de nacho’s.
    

Eet smakelijk!

Lees meer recepten van Dokter Tamara hier. Vind het originele recept op haar website: Nacho schotel

Samen met Van der Valk Vakanties beleefde Vierstroom een prachtige rondvaart over de Vecht. Onze leden genoten van de historische omgeving, het mooie weer en de gezellige gesprekken aan boord. We kijken terug op een geslaagde dag.

Wat was het een mooie dag. Na de busreis kwamen we aan bij de opstapplaats, waar iedereen rustig aan boord ging. We werden welkom geheten met een kop koffie of thee. Daarna begon de rondvaart en konden we genieten van alles wat onderweg te zien was.

De kapitein vertelde onderweg mooie verhalen over de omgeving. We voeren langs historische huizen, indrukwekkende kastelen en de plek waar prinses Wilhelmina heeft verbleven. Er was genoeg te zien en ondertussen was er alle tijd om met elkaar in gesprek te gaan en van het uitzicht te genieten.

Tijdens de rondvaart genoten we ook van een heerlijke lunch. De zon liet zich regelmatig zien en maakte de tocht extra bijzonder. Het was een ontspannen middag waarin we goed werden verzorgd.

Na afloop stapte iedereen weer in de bus richting huis. Misschien een beetje moe, maar vooral met mooie herinneringen, nieuwe ontmoetingen en een glimlach. We kijken terug op een geslaagde dagtocht waar nog lang over zal worden nagepraat.

Zien we je weer bij de volgende dagtocht?

Er staan alweer mooie dagtochten op de planning! Ga bijvoorbeeld mee naar Pantropica en wandel tussen de tropische bloemen of ontdek de Wereldhavendagen met een rondvaart door de Rotterdamse haven. Ga jij ook mee?

Houd ook onze website, Facebook of Instagram in de gaten voor dagtochten en andere gezellige samenkomsten.

Ben je nog geen lid van Vierstroom, maar wil je ook deelnemen aan een van onze evenementen? Klik op de knop hieronder en word lid! De eerste drie maanden zijn nu gratis.

Op 15 juli kwamen we in Gouda samen voor de vijfde editie van het Vierstroom Puzzelcafé. Vlak voor de zomervakantie was het een mooi moment om nog even gezellig bij te praten, puzzels te ruilen en samen te genieten van een ontspannen middag. Zo ging iedereen met een nieuwe puzzel en een glimlach de zomer in.

Tussen 14.00 en 16.00 uur stond alles klaar voor het vijfde Vierstroom Puzzelcafé. Maar het enthousiasme was zo groot dat de eerste deelnemers al om 13.00 uur binnenkwamen. Al snel werden bekenden begroet en raakten ook leden die elkaar nog niet kenden met elkaar in gesprek. Terwijl de puzzels werden bekeken en geruild, werden volop ervaringen en tips uitgewisseld.

Iedereen puzzelt op zijn eigen manier. Zo vertelde een lid dat hij ongeveer zeven weken doet over een puzzel van 500 stukjes, terwijl een ander zo’n puzzel al binnen een maand af heeft. Sommige deelnemers puzzelen iedere dag een klein beetje, terwijl anderen er rustig een hele middag voor gaan zitten. Eén lid vertelde zelfs dat ze soms zo opgaat in een puzzel dat ze ’s avonds met een zaklampje verder puzzelt als het donker is. Er was dan ook genoeg om over te praten.

Tijdens de middag kwamen de mooiste verhalen voorbij. Er werd gesproken over favoriete puzzelmerken, de lastigste puzzels en het fijne gevoel als het laatste stukje eindelijk op zijn plek ligt. Het was mooi om te zien hoe een gedeelde hobby mensen met elkaar verbindt.

Ik sprak ook een lid dat zichzelf graag uitdaagt met steeds grotere puzzels. Inmiddels maakt ze puzzels van maar liefst 2.100 stukjes. Voor haar is dat inmiddels heel normaal. Nog grotere puzzels passen helaas niet meer op tafel. Daarom was ze blij dat ze tijdens het Vierstroom Puzzelcafé een mozaïekpuzzel vond. Zo heeft ze deze zomer weer een mooie nieuwe uitdaging.

Het was een middag vol gezellige gesprekken, nieuwe ontmoetingen en natuurlijk veel puzzels. Dat is waar het Vierstroom Puzzelcafé om draait: samenkomen, puzzels ruilen, ervaringen delen en nieuwe mensen ontmoeten. We kijken terug op een geslaagde middag en hopen iedereen na de zomer weer te zien bij een volgende editie van het Vierstroom Puzzelcafé.

Kom ook naar de volgende Vierstroom Puzzelcafé!

Op woensdag 28 oktober vindt er weer een Vierstroom Puzzelcafé plaats in het FundisHuis in Gouda, voor opnieuw een middag vol puzzels, gezelligheid en ontmoeting. Aanmelden en meer informatie vind je via de knop hieronder.

Ben je nog geen lid van Vierstroom, maar lijkt dit je leuk? Met een Vierstroom lidmaatschap kun je meedoen aan dit soort activiteiten én profiteren van veel extra voordelen.

We bedanken iedereen hartelijk voor de komst en het enthousiasme. Wil je op de hoogte blijven van onze activiteiten? Volg ons dan op Facebook of Instagram, of kijk op vierstroom.nl/ledenvoordelen.

Een klein praatje kan veel betekenen. Toch voelen veel mensen zich weleens eenzaam, ongeacht hun leeftijd. Daarom is SIRE de campagne ‘Een praatje maakt je dag‘ gestart. Met deze campagne willen ze mensen aanmoedigen om vaker een praatje te maken en zo eenzaamheid tegen te gaan. Maar hoe begin je eigenlijk een gesprek met iemand die je niet kent?

Wat voor impact kan het hebben?

Veel mensen vinden het spannend om een praatje te maken met iemand die ze niet kennen. Toch blijkt uit onderzoek van SIRE dat daar juist veel behoefte aan is. Een kort gesprek in de supermarkt, tijdens een wandeling of bij de bushalte kan al een groot verschil maken. Jong en oud geven aan dat ze spontaan contact met anderen waarderen. Een klein gebaar kan iemands dag nét een beetje mooier maken.

Maar hoe maak je zo’n praatje?

Een praatje over koetjes en kalfjes lijkt soms makkelijker gezegd dan gedaan. Daarom geven we je een paar eenvoudige tips om het eerste contact te leggen. Zo maak je misschien niet alleen iemands dag een beetje mooier, maar ook die van jezelf.

Begin klein

Een praatje hoeft niet lang te duren om iets te betekenen. Een glimlach, een begroeting of een korte opmerking kan al genoeg zijn. Voelt het gesprek goed? Dan kun je altijd nog verder praten. En zo niet, dan heb je toch een vriendelijk moment gedeeld.

Praat over de situatie

Kijk eens om je heen en haak aan op wat er op dat moment gebeurt. Sta je bij de bushalte? Dan kun je bijvoorbeeld zeggen: “Het is vandaag wel druk, hè?” Of tijdens een wandeling: “Wat is het heerlijk weer om buiten te zijn.” Een herkenbare opmerking maakt het makkelijker om contact te leggen.

Een compliment

Geef eens een compliment. Zeg bijvoorbeeld: “Wat een mooi shirt heb je aan!” of “Wat een leuke jas!” Zo’n oprechte opmerking wordt vaak gewaardeerd en kan iemand meteen een glimlach bezorgen.

Misschien krijg je zelf ook wel een compliment terug. Reageert de ander wat verlegen? Dat is helemaal niet erg. Je hebt in ieder geval laten merken dat je de ander hebt gezien.

Een vraag stellen

Stel een eenvoudige vraag. Vraag bijvoorbeeld: “Waar heb je dat lekkere broodje gehaald?” of “Weet je hoe laat de bus komt?” Veel mensen vinden het fijn om iemand te kunnen helpen. Dat is vaak een mooie aanleiding voor een gesprek.

Deel een eigen ervaring

Vertel iets kleins over jezelf. Bijvoorbeeld: “Ik kom hier voor het eerst.” of “Ik wandel deze route graag.” Daarmee nodig je de ander uit om ook iets over zichzelf te vertellen.

Maak vandaag nog een praatje

De volgende keer dat je iemand tegenkomt in de supermarkt, tijdens een wandeling of bij de bushalte, probeer dan eens een praatje te maken. Het hoeft niet perfect te zijn. Een glimlach, een compliment of een eenvoudige vraag is vaak al genoeg om het ijs te breken.

Heb je zelf behoefte aan een goed gesprek of persoonlijk advies? Onze ledenconsulenten staan graag voor je klaar. Je kunt ons bellen via 088 – 0900 400. Wil je liever een telefonisch gesprek op een moment dat jou uitkomt? Plan dan een telefonisch gesprek in.

Heb je behoefte aan persoonlijk gesprek op locatie? Maak dan een afspraak voor een gesprek in de Vierstroom Zorgwinkel in Zoetermeer. De ledenconsulenten nemen de tijd om jouw vragen te bespreken en te kijken naar wat het beste bij jouw situatie past.