Blog

Laat je inspireren en blijf op de hoogte van het laatste nieuws!

Lees hier verhalen, tips en adviezen over fit en zelfstandig blijven wonen, zorg en welzijn. Ook vind je hier praktische informatie over onze diensten en activiteiten, en lees je hoe andere leden het ervaren. Zo blijf je goed geïnformeerd en haal je inspiratie uit de ervaringen van anderen.

Beter slapen
Fit & Vitaal
Beter slapen op latere leeftijd

Ontdek waarom slapen verandert wanner je ouder wordt en wat jij zelf kunt doen voor een betere nachtrust. Inclusief 10…

Lees meer
Fit & Vitaal
Voorkom vallen met deze eenvoudige stappen

Of je je nu fit en sterk voelt of wat minder stabiel bent, je wilt natuurlijk zo lang mogelijk zelfstandig…

Lees meer
Recepten
Recepten voor de zomerse dagen

Frisse recepten voor warme dagen in de tuin of op het balkon. Ontdek drie lekkere recepten voor ieder moment van…

Lees meer
Eropuit
De leukste zomeractiviteiten bij jou in de buurt

Ga eropuit deze zomer en ontdek leuke activiteiten in verschillende gemeenten. Lees verder en laat je inspireren.

Lees meer
Gezonder leven
Fit & Vitaal
Hoe kan ik gezond(er) leven?

Gezond leven. Het klinkt zo simpel, maar het kan best een uitdaging zijn om er mee te beginnen. Hoe maak…

Lees meer

Rubrieken

Nieuw

30/07/26 – aanhuisservices
Hoe kunnen hulpmiddelen helpen bij dementie?
arrow_right_alt
30/07/26 – aanhuisservices
Comfortabel en veilig herstellen met het revalidatiepakket
arrow_right_alt
27/07/26 – eropuit
Een geslaagde rondvaart over de Vecht
arrow_right_alt
24/07/26 – vierstroom magazine
Watervogels spotten bij de Reeuwijkse Plassen
arrow_right_alt
23/07/26 – vierstroom magazine
Vierstroom Magazine Zomer 2026
arrow_right_alt

Vierstroom magazine

Watervogels spotten
Vierstroom Magazine
Watervogels spotten bij de Reeuwijkse Plassen

De Reeuwijkse Plassen zijn een van de mooiste plekken in Zuid-Holland om te wandelen en vogels te spotten. Ontdek vijf…

Lees meer
Magazine op tafel zomer 2026
Vierstroom Magazine
Vierstroom Magazine Zomer 2026

In de zomereditie van het Vierstroom Magazine vind je praktische tips om gezond en veilig van de zomer te genieten,…

Lees meer
Vierstroom Magazine Lente 2025 op tafel
Vierstroom Magazine
Digitaal Vierstroom Magazine

Speciaal voor haar leden geeft Vierstroom twee keer per jaar het Vierstroom Magazine uit. Dit magazine staat altijd vol met informatie…

Lees meer
Magazine op tafel Najaar 2025
Vierstroom Magazine
Vierstroom Magazine Najaar 2025

In deze Woon-special van het Vierstroom Magazine ontdek je vijf woonvormen die passen bij verschillende levensfasen en woonwensen. Je leest…

Lees meer
Vierstroom Magazine Zomer 2025 op tafel
Vierstroom Magazine
Vierstroom Magazine Zomer 2025

In deze Eropuit-editie van het Vierstroom Magazine ontdek je 11 bijzondere plekjes in het Groene Hart. Laat je inspireren door…

Lees meer
Wat is goede honing
Vierstroom Magazine
Wat is goede honing en hoe herken je die?

Bij de supermarkt staan de schappen vol: acaciahoning, klaverhoning, manukahoning, vloeibaar, in een knijpfles of juist in vaste vorm. Maar…

Lees meer
Ouderen wandelen in het park
Vierstroom Magazine
Op pad met goede schoenen

Even naar de winkel, een rondje door het park of een blokje om. Het klinkt eenvoudig, maar dit soort dagelijkse…

Lees meer
Zomerse wandelroutes in het bos
Vierstroom Magazine
Zomerse wandelroutes in het bos

Op zoek naar een mooie boswandeling die ook geschikt is als je minder goed ter been bent? Ontdek toegankelijke en…

Lees meer
Vraag van de leden: eenzaam in de zomer
Vierstroom Magazine
Vraag van een van onze leden: Waarom voel ik me juist in de zomer eenzamer?

Voel je je in de zomer vaker alleen doordat familie op vakantie is of activiteiten stilvallen? Met deze 9 praktische…

Lees meer
arrow_back_ios_new
arrow_forward_ios

Aanhuisservices

Vegro dementiepakket
Aanhuisservices
Hoe kunnen hulpmiddelen helpen bij dementie?

Met de juiste hulpmiddelen kun je bij dementie langer veilig en vertrouwd thuis blijven wonen. Ontdek het dementiepakket van Vegro,…

Lees meer
Revalidatiepakket Vegro
Aanhuisservices
Comfortabel en veilig herstellen met het revalidatiepakket
Bekijk alle artikelen

Video’s

Balansoefeningen
play_arrow
Fit & Vitaal
7 eenvoudige balansoefeningen voor thuis

Goed kunnen blijven staan en bewegen is belangrijk om veilig en zelfstandig te blijven in je eigen huis. Sterke spieren…

Lees meer

Recepten

Recepten
Recept: Gebakken eieren met tomatensalade

Een eenvoudig en lekker ontbijt of lunch? Maak deze gebakken eieren met tomatensalade van Dokter Tamara. Lees het volledige recept…

Lees meer
Recepten
Recepten voor de zomerse dagen
Recepten
Recept: Nasi van bloemkoolrijst
Recepten
Recept: Zalm met zoete aardappel uit de oven
Paas diner
Recepten
Lekkere recepten voor de paasdagen
Bekijk alle artikelen

Meld je aan voor de Vierstroom nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste nieuws.

Vierstroom
Menu
Over Vierstroom
Werken bij Vierstroom
Vierstroom