Wat leer je in de online cursus Eerste hulp aan sporters?

Tijdens deze online cursus leer je stap voor stap hoe je moet handelen bij sport gerelateerde verwondingen. De online cursus bestaat uit 6 hoofdstukken met praktische informatie, filmpjes en voorbeelden uit de sportpraktijk.

De onderwerpen die aan bod komen zijn:

• Wat is eerste hulp bij een sportongeval?
• Bloedingen
• Letsel in het gezicht
• Letsel aan hoofd en hersenen
• Letsel aan botten, spieren, gewrichten en pezen
• Letsel door kou of warmte

Daarnaast leer je onder andere:

• Hoe je een drukverband aanlegt
• Wat je doet bij verstuikingen, botbreuken of kneuzingen
• Hoe je interne bloedingen herkent
• Hoe je reageert bij oververhitting of onderkoeling

Na afloop maak je een eindtoets. Na het behalen hiervan ontvang je in je persoonlijke account een bewijs van deelname.

Waarom kiezen voor deze cursus?

• Leer eerste hulp verlenen bij sportongevallen
• De online cursus kun je direct starten na inschrijving
• Slechts 2 uur studietijd, te volgen in je eigen tempo
• Praktische voorbeelden en direct toepasbare kennis
• Officieel bewijs van deelname na afronding
• Onderdeel van het erkende Livis online cursus aanbod

Hoe meld ik mij aan

Meer informatie

Heb je een vraag over de cursus of hulp nodig bij het aanmelden? Bel met onze ledenconsulenten via 088 0900 400 (maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 12.00 uur). Je kunt ook chatten via de knop rechtsonder op onze website.

Wat is PuzzelBrein?

PuzzelBrein is een dik puzzelblad voor echte puzzelliefhebbers. In elk nummer vind je 36 verschillende puzzels – van kruiswoordpuzzels en sudoku’s tot woordzoekers en cryptogrammen. Bij elke puzzel maak je kans op een mooie prijs. Als abonnee ontvang je het blad elke vier weken gewoon thuisbezorgd.

Jouw voordeel als Vierstroom lid

Als lid van Vierstroom profiteer je van deze exclusieve actie bij PuzzelBrein:

• Twee gratis puzzelboeken t.w.v. €14,50 per stuk
• Maak direct kans op prijzen uit de €20.000 prijzenpot
• Geen verzendkosten en geen abonnement: de toezending stopt automatisch
• Je zit nergens aan vast en kunt altijd uitschrijven voor aanbiedingen

Voorwaarde: maximaal één inschrijving per huishouden en één keer per 12 maanden.

Zo meld je je aan voor de gratis puzzelboeken

Ervaar meer rust en overzicht met hulp van een opruimcoach

Om zo lang mogelijk zelfstandig en prettig thuis te blijven wonen, is een opgeruimd huis en een overzichtelijke leefomgeving belangrijk. 

De opruimcoaches kunnen je helpen bij diverse opruim- en organiseervraagstukken, zoals:

• Opruimen en ordenen van je woning
• Hulp bij het voorbereiden van een verhuizing 
• Het organiseren van spullen als onderdeel van het afscheid nemen
• Ordenen van administratie en belangrijke documenten waaronder je nalatenschap
• Foto’s ordenen: foto’s netjes en overzichtelijk maken, zowel op papier als op de computer

Exclusieve actie voor Vierstroom leden

Als lid van Vierstroom profiteer je van een speciale actie:

• 5 uur opruimen en/of organiseren + 1 uur gratis.
  Let op: deze korting geldt één keer, alleen bij de eerste 5 uur.
• Er worden geen reiskosten voor de opruimcoach in rekening gebracht.
• Ervaren professionele opruimcoaches, aangesloten bij de NBPO.

Hoe werkt het?

1. Kies een professionele opruimcoach uit de onderstaande lijst die past bij jouw wensen en behoeften. 
2. Neem zelf contact op met de opruimcoach via een van de contactgegevens die erbij staan.
3. Vermeld altijd Vierstroom Ledenservice en je Vierstroom lidnummer.
4. De opruimcoach neemt daarna contact met je op om een afspraak te maken.

Sommige opruimcoaches hebben een AGB-code. Deze code is nodig bij het declareren voor hulp vanuit de WMO of WLZ.

Kies jouw professionele opruimcoach

Heb je een vraag over de inhoud van de dienst of het aanmelden? Bel gerust met een van onze ledenconsulenten via 
088 – 0900 400. We zijn bereikbaar van maandag t/m vrijdag, van 09.00 tot 12.00 uur. Je kunt ook kiezen voor een chatgesprek via de knop rechtsonder op onze website.

Algemene Voorwaarden
Op het lidmaatschap van Vierstroom Ledenservice en de diensten en evenementen die in dat kader worden aangeboden, zijn de Algemene Voorwaarden Lidmaatschap Vierstroom Ledenservice van toepassing.

Het programma 

Vanaf de diverse opstapplaatsen vertrekken we met de Van der Valk touringbus naar de sfeervolle kerstmarkt in Aken. Rond het einde van de ochtend verwachten we aan te komen. Vanaf dat moment heb je alle tijd om de kerstmarkt op eigen gelegenheid te verkennen.

Struin langs de vele kerstkraampjes vol traditionele decoraties, handgemaakte cadeaus, warme wollen sjaals en natuurlijk heerlijke lekkernijen. Neem tussendoor een beker warme chocolademelk of een glas glühwein en geniet volop van de betoverende kerstsfeer. 

We sluiten de dag af met een heerlijk diner bij Van der Valk Hotel Breda. Drankjes zijn niet inbegrepen en reken je ter plaatse af. Na het diner brengen we je weer terug naar je opstapplaats.  

Let op: Programma en tijden zijn onder voorbehoud van wijzigingen. Deze dagtocht is niet rolstoeltoegankelijk. 

Je voordeel als Vierstroom lid

Als Vierstroom lid ontvang je nu €10 korting op de dagtocht en betaal je geen reserveringskosten.

Prijzen: 

• Vierstroom leden: €85 per persoon
• Niet Vierstroom leden: €95 per persoon
• Reserveringskosten: €5 per persoon

De vertrektijden

Alphen aan den Rijn

• Van der Valk hotel Avifauna, Hoorn 65 
• Heen: 08.00 uur – terug: 20.00 uur  

Krimpen aan den IJssel

• Gezondheidscentrum Krimpen, Groenendaal 1  
• Heen: 09.00 uur – terug: 20.45 uur 

Capelle aan den IJssel 

• Zorgcentrum Meridiaan, Banda-Hof 6  
• Heen: 08.45 uur – terug: 21.00 uur 

Gouda 

• Parkeerterrein bij Groenhovenbad, Tobbepad 4  
• Heen: 08.30 uur – terug: 20.45 uur 

Zoetermeer

• Seniorencomplex Gondelkade, Gondelkade 33  
• Heen: 08.15 uur – terug: 21.30 uur  

Woerden 

• Parkeerplaats Polanerbaan t.o. Star Bowling, Houttuinlaan 1
• Heen: 09.00 uur – terug: 21.15 uur 

Per opstapplaats is een minimum aantal personen vereist.

Meld je nu aan! 

Je kunt je aanmelden via de knop hieronder. Kom je ergens niet uit? Bel gerust met een van onze ledenconsulenten via 088 0900 400. We zijn bereikbaar van maandag t/m vrijdag, 09.00 tot 12.00 uur. Je kunt ook een chatgesprek starten via de knop rechtsonder op onze website. 

Algemene Voorwaarden
Op het lidmaatschap van Vierstroom Ledenservice en de diensten en evenementen die in dat kader worden aangeboden, zijn de Algemene Voorwaarden Lidmaatschap Vierstroom Ledenservice van toepassing.