Waarom shoppen via de online Vierstroom Voordeelwinkel?

De online Vierstroom Voordeelwinkel is dé plek voor leden die willen genieten van voordeel op vertrouwde merken en kwaliteitsproducten. Van woonaccessoires tot gezondheidsartikelen – alles wat jouw dagelijks leven net wat aangenamer maakt.

De voordelen op een rij:

• Altijd korting op bekende merken
• Ruime keuze uit woon-, keuken- en huishoudproducten
• Betrouwbaar, gemakkelijk en speciaal voor leden

Hoe werkt de online Vierstroom Voordeelwinkel?

1. Klik op de knop hieronder om naar de online Voordeelwinkel van Vierstroom te gaan. Je komt dan eerst in Mijn Vierstroom, jouw persoonlijke online omgeving. 
2. Log in met je Mijn Vierstroom-account. 
   Heb je nog geen account? Maak er dan eenvoudig één aan via de stappen hieronder. 
3. Na het inloggen kom je automatisch in de online Vierstroom Voordeelwinkel. 
4. Kies een uitje of product, klik op Info & bestel, kies het aantal en plaats het in je winkelwagentje. 
5. Klik rechtsboven in het scherm op je winkelwagentje om af te rekenen. 
6. Rond je betaling af. 

Nog geen Mijn Vierstroom-account? 

1. Klik op de knop hieronder om naar de online Vierstroom Voordeelwinkel te gaan. Je wordt automatisch doorgestuurd naar je Mijn Vierstroom-omgeving.
2. Klik daar op Vierstroom lid en eerste keer inloggen? Klik hier om een account aan te maken. 
3. Vul je gegevens in en maak een wachtwoord aan. 
4. Vink Ik ga akkoord met de algemene voorwaarden aan en klik op Account aanmaken. 

Je komt daarna direct in de online Voordeelwinkel terecht.

Heb je vragen over de online Vierstroom Voordeelwinkel of bijvoorbeeld hulp nodig bij het inloggen in je account? Bel gerust met een van onze ledenconsulenten via 088 0900 400. We zijn bereikbaar van maandag t/m vrijdag, van 09.00 tot 12.00 uur. Je kunt ook kiezen voor een chatgesprek via de knop rechtsonder op onze website.

Algemene Voorwaarden
Op het lidmaatschap van Vierstroom Ledenservice en de diensten en evenementen die in dat kader worden aangeboden, zijn de Algemene Voorwaarden Lidmaatschap Vierstroom Ledenservice van toepassing.

Wat leer je tijdens de cursus?

Tijdens deze cursus leer je stap voor stap hoe je met zelfvertrouwen en structuur kunt handelen in noodsituaties.

De belangrijkste onderwerpen zijn:

• Reanimatie bij volwassenen, met én zonder AED
• De ABCDE-methode: professioneel handelen bij noodsituaties
• Risico’s inschatten en snel de juiste hulpdiensten inschakelen
• Eerste hulp bij verwondingen zoals brandwonden, botbreuken, vergiftiging, beroerte en epilepsie
• Rustig blijven en doeltreffend reageren bij stressvolle situaties

Na afloop weet je precies wat je moet doen wanneer elke seconde telt.

De cursusopbouw – theorie en praktijk

1. Online cursus (3 tot 5 uur)

Je start met een interactieve online training die je in je eigen tempo kunt volgen. De online cursus bevat realistische scenario’s en quizvragen waarmee je jouw kennis direct test. Je hoeft de cursus niet in één keer af te ronden; het systeem onthoudt automatisch waar je gebleven bent.

Na het afronden van de toets (minimaal 80% score) mag je deelnemen aan de praktijksessie.

2. Praktijksessie (4 uur)

Na de online cursus oefen je jouw vaardigheden tijdens een praktijktraining op een van de 200 locaties in Nederland. Onder begeleiding van ervaren trainers leer je reanimeren, EHBO toepassen en handelen in levensechte situaties.

3. Certificering

Na succesvolle afronding van zowel de online cursus als de praktijksessie, ontvang je het Livis-certificaat Levensreddend Handelen. Wil je liever het officiële Oranje Kruis-certificaat? Dat kun je eenvoudig kiezen tijdens je bestelling (tegen een kleine meerprijs).

Jouw voordeel als Vierstroom lid

• €20 korting: betaal slechts €95 in plaats van €115
• Theorie én praktijk — leer in één dag levens redden
• Erkend certificaat van Livis (of Oranje Kruis)
• Meer dan 200 locaties in Nederland
• Eenvoudig online te volgen en te plannen

Hoe kun je je aanmelden?

Meer informatie

Heb je een vraag over de inhoud van de cursus of hulp nodig bij het aanmelden? Bel onze ledenconsulenten via 088 0900 400 (maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 12.00 uur) of chat via de knop rechtsonder op onze website.

Wat leer je in de online cursus Eerste hulp aan sporters?

Tijdens deze online cursus leer je stap voor stap hoe je moet handelen bij sport gerelateerde verwondingen. De online cursus bestaat uit 6 hoofdstukken met praktische informatie, filmpjes en voorbeelden uit de sportpraktijk.

De onderwerpen die aan bod komen zijn:

• Wat is eerste hulp bij een sportongeval?
• Bloedingen
• Letsel in het gezicht
• Letsel aan hoofd en hersenen
• Letsel aan botten, spieren, gewrichten en pezen
• Letsel door kou of warmte

Daarnaast leer je onder andere:

• Hoe je een drukverband aanlegt
• Wat je doet bij verstuikingen, botbreuken of kneuzingen
• Hoe je interne bloedingen herkent
• Hoe je reageert bij oververhitting of onderkoeling

Na afloop maak je een eindtoets. Na het behalen hiervan ontvang je in je persoonlijke account een bewijs van deelname.

Waarom kiezen voor deze cursus?

• Leer eerste hulp verlenen bij sportongevallen
• De online cursus kun je direct starten na inschrijving
• Slechts 2 uur studietijd, te volgen in je eigen tempo
• Praktische voorbeelden en direct toepasbare kennis
• Officieel bewijs van deelname na afronding
• Onderdeel van het erkende Livis online cursus aanbod

Hoe meld ik mij aan

Meer informatie

Heb je een vraag over de cursus of hulp nodig bij het aanmelden? Bel met onze ledenconsulenten via 088 0900 400 (maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 12.00 uur). Je kunt ook chatten via de knop rechtsonder op onze website.

Jouw voordeel als Vierstroom lid

Wat houdt deze yoga cursus in?

Yoga helpt je ontspannen, versterkt je lichaam en vermindert stress. Je volgt lessen bij betrouwbare en ervaren instructeurs die je stap voor stap begeleiden. Of je nu voor het eerst op de mat staat of al ervaring hebt, je bent van harte welkom.

Met dit e-ticket krijg je 3 proeflessen van 1 tot 1,5 uur op locatie in Amsterdam, Den Haag, Deventer, Enschede, Heerhugowaard of Leeuwarden.

Werkwijze

1. Bestel jouw yoga cursus via de knop hieronder.
2. Na betaling ontvang je binnen 15 minuten een e-mail met jouw unieke code.
3. Met deze code kun je jouw proeflessen reserveren op www.doenkado.nl.
4. Print het e-ticket uit en neem het mee naar de eerste les.

Voorwaarden

• De actie is niet geldig in combinatie met andere kortingen of acties
• Het e-ticket is geldig voor 3 proeflessen 
• Het arrangement is het gehele jaar te boeken
• Prijswijzigingen voorbehouden. De prijzen van de belevenissen kunnen het gehele jaar wijzigen. De waarde van deze voucher is €30. Indien de prijs van een belevenis stijgt, dient het prijsverschil tijdens het reserveren te worden bijbetaald. Indien de prijs daalt blijft het overgebleven tegoed beschikbaar.

Meer informatie

Heb je vragen over deze dienst of wil je hulp bij het aanmelden? Bel een van onze ledenconsulenten via 088 0900 400 (maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 12.00 uur) of start een chatgesprek via de knop rechtsonder op onze website.

Algemene Voorwaarden

Dit product wordt verzorgd via Touchincentive; Vierstroom is niet verantwoordelijk voor de inhoud. Op het lidmaatschap van Vierstroom Ledenservice, de diensten en evenementen die in dat kader worden aangeboden, zijn de Algemene Voorwaarden Lidmaatschap Vierstroom Ledenservice van toepassing.

Jouw voordeel als Vierstroom lid

Wat leer je in de digitale cursussen Zen en Mediteren?

De cursussen combineren zen, mindfulness, meditatie, yoga en NLP. Ze helpen je om meer rust in je hoofd te krijgen en je mentale welzijn te versterken. Je leert denken vanuit rust in plaats van haast. De 15 online cursussen helpen je beter met stress om te gaan, bewuster te leven en stap voor stap meer innerlijke rust te ervaren.

Onderwerpen die aan bod komen zijn onder meer:

• Hoe ontwikkel ik een sterke geest?
• Hoe verbeter ik mijn emotionele intelligentie (EQ)?
• Hoe trek ik me minder aan van anderen?
• Hoe leer ik meer van mezelf te houden?
• Hoe krijg ik meer innerlijke rust?
• Hoe kan ik mezelf volledig detoxen?
• Hoe verbeter ik mezelf elke dag een beetje?

Werkwijze

1. Meld je aan voor de online cursus Thuis fitness via de knop hieronder.
2. Na je bestelling en betaling ontvang je binnen 15 minuten een e-ticket per e-mail.
3. In dit e-ticket vind je de instructies om de cursus direct te activeren via www.interplein.nl/TOUCH-online.
4. Na activatie van je e-ticket kun je meteen starten met de cursus!

Voorwaarden

• Het e-ticket is geldig tot 31 maart 2027
• Niet geldig in combinatie met andere kortingen of acties
• Het e-ticket is persoonlijk en mag niet worden gereproduceerd, doorverkocht of terugbetaald
• Niet inwisselbaar tegen geld

Meer informatie

Heb je vragen over de cursus of het aanmelden? Bel gerust met onze ledenconsulenten via 088 0900 400 (maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 12.00 uur). Je kunt ook chatten via de knop rechtsonder op onze website.

Algemene Voorwaarden

Dit product wordt verzorgd via Touchincentive; Vierstroom is niet verantwoordelijk voor de inhoud. Op het lidmaatschap van Vierstroom Ledenservice, de diensten en evenementen die in dat kader worden aangeboden, zijn de Algemene Voorwaarden Lidmaatschap Vierstroom Ledenservice van toepassing.

Jouw voordeel als Vierstroom lid

Wat leer je in de cursus Verbeter je immuunsysteem?

De cursus bestaat uit twee complete online modules:

1. Een cursus van Stichting Gezondheid Nederland
2. Een aanvullende cursus (Engelstalig, met Nederlandse ondertiteling)

Je leert onder andere:

• Wat het immuunsysteem doet en waarom het zo belangrijk is
• Hoe je jouw weerstand kunt versterken met voeding, beweging en leefstijl
• Hoe je ziekten kunt voorkomen door preventie en balans
• Wat antilichamen doen en hoe vaccins werken
• 11 praktische, snelle adviezen voor een sterkere weerstand

Daarnaast krijg je in de tweede cursus inzicht in onderwerpen zoals:

• Essentiële oliën die jouw immuunsysteem stimuleren
• Veelgemaakte fouten die je weerstand verzwakken
• Stappen en gewoonten van mensen met een sterk immuunsysteem
• Manieren om gifstoffen te verwijderen en je lichaam te ontgiften
• Onbekende voedingsmiddelen die je gezondheid een boost geven
• Eenvoudig aan te melden en snel toegang tot de cursus

Kortom: alles wat je nodig hebt om jouw weerstand te verbeteren en gezonder te leven.

Zo meld je je aan

1. Meld je aan voor de online cursus Verbeter je immuunsysteem via de knop hieronder.
2. Na je bestelling en betaling ontvang je binnen 15 minuten een e-ticket per e-mail.
3. In dit e-ticket vind je de instructies om de cursus direct te activeren via www.interplein.nl/TOUCH-online.
4. Na activatie van je e-ticket kun je meteen starten met de cursus!

Voorwaarden

• Het e-ticket is geldig tot 31 maart 2027
• Niet geldig in combinatie met andere kortingen of acties
• Het e-ticket is persoonlijk en mag niet worden gereproduceerd, doorverkocht of terugbetaald
• Niet inwisselbaar tegen geld

Wil je meer weten? Bezoek de Vierstroom voordeelwinkel voor meer informatie of om direct te bestellen.

Meer informatie

Heb je vragen over de cursus of het aanmelden? Bel gerust met onze ledenconsulenten via 088 0900 400 (maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 12.00 uur). Je kunt ook chatten via de knop rechtsonder op onze website.

Algemene Voorwaarden

Dit product wordt verzorgd via Touchincentive; Vierstroom is niet verantwoordelijk voor de inhoud. Op het lidmaatschap van Vierstroom Ledenservice, de diensten en evenementen die in dat kader worden aangeboden, zijn de Algemene Voorwaarden Lidmaatschap Vierstroom Ledenservice van toepassing.

Jouw voordeel als Vierstroom lid

Wat leer je in de cursus Gezond slapen?

De cursus geeft inzicht in het belang van slaap en helpt je om beter te begrijpen wat jouw nachtrust beïnvloedt.

Onderwerpen die aan bod komen:

• Waarom slaap belangrijk is voor je lichaam en geest
• Wat er gebeurt tijdens de verschillende slaapfasen
• Veelvoorkomende oorzaken van slaapproblemen
• Informatie over slaapstoornissen, zoals slapeloosheid en slaapapneu
• Tips voor een betere nachtrust en gezonde slaapgewoonten

Wist je dat iedereen tijdens de slaap korte ademhalingspauzes heeft? Dat heet een slaapapneu. Mensen met het slaapapneusyndroom ervaren dit vaker en heftiger, waardoor ze minder diep slapen en minder goed uitrusten. Ook dit onderwerp komt uitgebreid aan bod in de cursus.

De cursus bestaat uit:

• Engelstalige videolessen met Nederlandse ondertiteling
• Een Nederlandstalig cursusboek met oefeningen en achtergrondinformatie
• Totale duur: circa 1 uur

Werkwijze

1. Meld je aan voor de online cursus Gezond slapen via de knop hieronder.
2. Na je bestelling en betaling ontvang je binnen 15 minuten een e-ticket per e-mail.
3. In dit e-ticket vind je de instructies om de cursus direct te activeren via www.interplein.nl/TOUCH-online.
4. Na activatie van je e-ticket kun je meteen starten met de cursus!

Voorwaarden

• Het e-ticket is geldig tot 31 maart 2027
• Niet geldig in combinatie met andere kortingen of acties
• Het e-ticket is persoonlijk en mag niet worden gereproduceerd, doorverkocht of terugbetaald
• Niet inwisselbaar tegen geld

Meer informatie

Lukt het niet om je aan te melden voor deze online cursus of heb je een andere vraag? Bel gerust met onze ledenconsulenten via 088 0900 400 (maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 12.00 uur). Je kunt ook chatten via de knop rechtsonder op onze website.

Algemene Voorwaarden

Dit product wordt verzorgd via Touchincentive; Vierstroom is niet verantwoordelijk voor de inhoud. Op het lidmaatschap van Vierstroom Ledenservice, de diensten en evenementen die in dat kader worden aangeboden, zijn de Algemene Voorwaarden Lidmaatschap Vierstroom Ledenservice van toepassing.

Jouw voordeel als Vierstroom lid

Wat leer je in de cursus Gezond oud worden?

De cursus bestaat uit losse trainingen die je helpen om gezond te blijven, zowel fysiek als mentaal. Deze trainingen zijn eenvoudig te volgen en bieden direct resultaat. Ze zijn speciaal ontwikkeld voor jouw leeftijdsgroep, met duidelijke uitleg en praktische voorbeelden.

Onderwerpen die aan bod komen:

• Gezonde gewrichten: Hoe je gewrichten gezond houdt en problemen voorkomt. 
• Social media voor beginners en senioren: Veilige en eenvoudige manieren om sociale media te gebruiken. 
• Gezonde voeding tegen kanker: Praktische voedingstips om het risico op kanker te verkleinen. 
• Gezondheid in en rond het huis: Handige tips om je omgeving gezonder te maken. 
• Train je hersenen: Oefeningen en technieken om je geheugen en concentratie te verbeteren. 
• Alles over hooikoorts en astma: Inzicht in klachten en hoe je ermee omgaat. 
• Je immuunsysteem versterken: Tips om jezelf te beschermen tegen ziekten zoals griep en verkoudheid. 
• Gezonde huisdieren: Hoe je huisdieren gezond en gelukkig houdt. 
• Diabetes type 2 en COVID-19: Praktische inzichten om je diabetes beter te managen tijdens de pandemie. 
• Fibromyalgie en chronische pijn: Hoe je omgaat met chronische pijn en je kwaliteit van leven verbetert. 
• Migraine: Oorzaken en tips om migraineaanvallen te voorkomen. 
• Smartphone en internet voor senioren: Leer stap voor stap om digitaal vaardiger te worden. 
• Alzheimer, dementie en mantelzorg: Praktische tips voor mantelzorg en omgaan met dementie. 

Werkwijze

1. Meld je aan voor de online cursus Gezond oud worden via de knop hieronder.
2. Na je bestelling en betaling ontvang je binnen 15 minuten een e-ticket per e-mail.
3. In dit e-ticket vind je de instructies om de cursus direct te activeren via www.interplein.nl/TOUCH-online.
4. Na activatie van je e-ticket kun je meteen starten met de cursus!

Voorwaarden

• Het e-ticket is geldig tot 31 maart 2027
• Niet geldig in combinatie met andere kortingen of acties
• Het e-ticket is persoonlijk en mag niet worden gereproduceerd, doorverkocht of terugbetaald
• Niet inwisselbaar tegen geld

Meer informatie

Heb je vragen over de cursus of het aanmelden? Bel gerust met onze ledenconsulenten via 088 0900 400 (maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 12.00 uur). Je kunt ook chatten via de knop rechtsonder op onze website.

Algemene Voorwaarden

Dit product wordt verzorgd via Touchincentive; Vierstroom is niet verantwoordelijk voor de inhoud. Op het lidmaatschap van Vierstroom Ledenservice, de diensten en evenementen die in dat kader worden aangeboden, zijn de Algemene Voorwaarden Lidmaatschap Vierstroom Ledenservice van toepassing.

Jouw voordeel als Vierstroom lid

Wat leer je in deze cursus Stoppen met roken?

Onderwerpen die aan bod komen:

Stoppen met roken kan lastig zijn, maar met de juiste steun wordt het een stuk makkelijker. In deze cursus leer je hoe een rookverslaving werkt en wat roken doet met je gezondheid, nu en op de lange termijn. Je ontdekt verschillende manieren om te stoppen, zoals begeleiding, therapie, medicijnen en natuurlijke hulpmiddelen. Met duidelijke uitleg, praktische tips en oefeningen werk je stap voor stap aan een rookvrij leven.

• Hoe zit jouw verslaving in elkaar
• Begeleiding en therapie
• Oefeningen
• Natuurlijke producten en behandelwijzen 
• Manieren om terugval te voorkomen

Voor meer informatie klik hier.

De cursus bestaat uit:

De cursus bestaat uit een werkboek van meer dan 100 pagina’s, duidelijke video’s en veel praktische tips. Je leert stap voor stap stoppen met roken met begeleiding van ervaren coaches. De methode is compleet, makkelijk vol te houden en ontwikkeld door experts uit de gezondheidsbranche.

• Kennis van coaches zitten in de video’s
• Veel praktijktips 
• Makkelijk vol te houden
• Geen dure coaching kosten
• Het is de meest complete methode

Werkwijze

1. Meld je aan voor de online cursus Stoppen met roken worden via de knop hieronder.
2. Na je bestelling en betaling ontvang je binnen 15 minuten een e-ticket per e-mail.
3. In dit e-ticket vind je de instructies om de cursus direct te activeren via www.interplein.nl/TOUCH-online.
4. Na activatie van je e-ticket kun je meteen starten met de cursus!

Voorwaarden

• Het e-ticket is geldig tot 31 maart 2027
• Niet geldig in combinatie met andere kortingen of acties
• Het e-ticket is persoonlijk en mag niet worden gereproduceerd, doorverkocht of terugbetaald
• Niet inwisselbaar tegen geld

Meer informatie

Heb je vragen over de cursus of het aanmelden? Bel gerust met onze ledenconsulenten via 088 0900 400 (maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 12.00 uur). Je kunt ook chatten via de knop rechtsonder op onze website.

Algemene Voorwaarden

Dit product wordt verzorgd via Touchincentive; Vierstroom is niet verantwoordelijk voor de inhoud. Op het lidmaatschap van Vierstroom Ledenservice, de diensten en evenementen die in dat kader worden aangeboden, zijn de Algemene Voorwaarden Lidmaatschap Vierstroom Ledenservice van toepassing.

Jouw voordeel als Vierstroom lid

Wat houdt deze cursus in?

In de online cursus Gezonde voeding leer je hoe je bewuste voedingskeuzes maakt en hoe je een gezonde dagelijkse maaltijd samenstelt. Je krijgt uitleg over wat goede voeding is en hoe je dit makkelijk kunt toepassen in je dagelijks leven. Ook als je wilt afvallen of je gewicht op peil wilt houden, vind je in deze cursus praktische tips die je direct kunt gebruiken.

• Praktische tips voor gezonde voeding en gewichtsbeheersing
• Snel en eenvoudig toegang tot de cursus
• Volg de cursus in je eigen tempo
• Direct online te volgen, in je eigen tempo

Voor meer informatie klik hier.

Werkwijze

1. Meld je aan voor de online cursus Gezonde voeding worden via de knop hieronder.
2. Na je bestelling en betaling ontvang je binnen 15 minuten een e-ticket per e-mail.
3. In dit e-ticket vind je de instructies om de cursus direct te activeren via www.interplein.nl/TOUCH-online.
4. Na activatie van je e-ticket kun je meteen starten met de cursus!

Voorwaarden

• Het e-ticket is geldig tot 31 maart 2027
• Niet geldig in combinatie met andere kortingen of acties
• Het e-ticket is persoonlijk en mag niet worden gereproduceerd, doorverkocht of terugbetaald
• Niet inwisselbaar tegen geld

Meer informatie

Heb je vragen over de cursus of het aanmelden? Bel gerust met onze ledenconsulenten via 088 0900 400 (maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 12.00 uur). Je kunt ook chatten via de knop rechtsonder op onze website.

Algemene Voorwaarden

Dit product wordt verzorgd via Touchincentive; Vierstroom is niet verantwoordelijk voor de inhoud. Op het lidmaatschap van Vierstroom Ledenservice, de diensten en evenementen die in dat kader worden aangeboden, zijn de Algemene Voorwaarden Lidmaatschap Vierstroom Ledenservice van toepassing.