Intimiteit verandert, maar verdwijnt niet

Intimiteit. Voor veel mensen roept het beelden op van verliefdheid en lichamelijke liefde. Maar intimiteit is meer dan dat. Het gaat over nabijheid, aandacht en je verbonden voelen met een ander. De manier waarop je intimiteit ervaart, verandert vaak in de loop van het leven. Soms wordt het anders of minder, maar het verlangen naar contact blijft. Veel mensen herkennen dit gevoel, maar vinden het lastig om erover te praten. Juist daarom staan we hier graag even bij stil.

Waarom praten we zo weinig over intimiteit? 

Iedereen heeft behoefte aan intimiteit. Toch voelt het voor veel mensen spannend of ongemakkelijk om hierover te praten. Schaamte, opvoeding, taboes en het idee dat “het er niet meer bij hoort” kunnen daarbij een rol spelen. Maar het is belangrijk om deze behoefte, en de gevoelens van verlangen of gemis die daarbij kunnen horen, serieus te nemen. Een tekort aan intimiteit kan leiden tot gevoelens van eenzaamheid, somberheid of het idee er alleen voor te staan. Door erover te praten, ontstaat ruimte. Ruimte voor herkenning, begrip en het ontdekken van nieuwe vormen van verbondenheid.

In de videoreeks Lust op Leeftijd van Leyden Academy vertellen ouderen openhartig over lust en intimiteit. Daarbij gaat het niet alleen over seksualiteit, maar ook over levenslust en het verlangen naar nabijheid en verbinding. De openheid en eerlijkheid van de mensen laten zien dat er geen ‘juiste’ manier is om intimiteit te ervaren. Iedereen doet dat op zijn eigen manier. Zoals Magda (87) in een van de afleveringen mooi zegt over liefde en intimiteit: 

“Het gaat niet om de vorm van liefde, maar om de manier van liefhebben die bij jou past.” 

Intimiteit schuilt vaak in kleine momenten 

Ouder worden betekent niet dat de behoefte aan intimiteit verdwijnt. Integendeel: het gevoel van verbondenheid kan juist sterker worden, doordat omstandigheden veranderen. Misschien is je partner overleden, zijn vriendschappen verwaterd of is lichamelijk contact minder vanzelfsprekend geworden. 

Intimiteit hoeft dan ook niet altijd fysiek of seksueel te zijn. Het kan juist zitten in kleine, alledaagse momenten, zoals: 

• Een goed gesprek
• Samen iets ondernemen
• Iemand die er voor je is
• Je gezien en gehoord voelen
• Samen lachen of herinneringen delen

Samen zorgen voor verbinding

Intimiteit hoeft niet groots of ingewikkeld te zijn. Het gaat om wat voor jou goed voelt. Dat kan openstaan voor nieuwe ontmoetingen zijn, meedoen aan een activiteit of contact houden via de telefoon of beeldbellen. Soms is een kopje koffie met een bekende al genoeg om je verbonden te voelen.

Of je nu alleen bent, samen met je partner ouder wordt of opnieuw je weg zoekt: je staat er niet alleen voor. Bij Vierstroom staan onze ledenconsulenten voor je klaar met een luisterend oor. Door erbij stil te staan en erover te praten, ontstaat ruimte voor meer verbinding. Daarnaast organiseren we regelmatig gezellige ontmoetingen, zoals het Vierstroom Café: de Valentijns High Tea editie, het Vierstroom Puzzelcafé en gezamenlijke dagtochten.

Wil je meer weten of gewoon eens praten? Bel gerust via 088 0900 400 (maandag t/m vrijdag, 09.00–12.00 uur) of plan een afspraak in via de knop hieronder en kies voor Luisterend oor.