Online cursus: Leren loslaten

Online - digitaal
€30 korting

Ontdek de kunst van het loslaten met Jan Bommerez

Loslaten. Het klinkt eenvoudig, maar hoe doe je dat echt? In de online cursus De kunst van het loslaten van Jan Bommerez, schrijver van bestsellers als Minder Moeten Meer FLOW en Kun je een rups leren vliegen, leer je stap voor stap hoe je spanningen, patronen en verwachtingen kunt loslaten.

Ontdek het zelf en ga aan de slag! Als Vierstroom lid ontvang je nu gratis 3 proeflessen en €30 korting op 33 online lessen van Jan Bommerez.

“Elke dag iets leren, is kennis.
Elke dag iets loslaten, is wijsheid.”
— Jan Bommerez

Gratis 3 proeflessen Leren loslaten

Benieuwd of de cursus bij je past? Volg de 3 gratis lessen Leren loslaten van Jan Bommerez — samen goed voor bijna 30 minuten aan waardevolle inzichten.

De lessen bestaan uit:

  • Les 1a: Hoe loslaten werkt (5:58 min)
    Ontdek hoe spanning zich vastzet in je lichaam en hoe je dit kunt loslaten.
  • Les 1b: Twee oefeningen om los te laten (7:41 min)
    Leer eenvoudige technieken die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen.
  • Les 9: Yoga Nidra-oefening (14:35 min)
    Een ontspannende ‘yogi-slaap’ die evenveel rust geeft als vier uur diepe slaap.

Als Vierstroom lid volg je deze drie lessen helemaal gratis. Klik op de knop hieronder om je aan te melden.

lock
Exclusief voor leden

Deze content is alleen beschikbaar voor leden van Vierstroom

Als lid van Vierstroom ontvang je korting op uitjes, cursussen, handige producten en nog veel meer. Word lid of login en krijg toegang tot exclusieve ledenvoordelen.


Wat leer je in de online cursus De kunst van het loslaten?

De cursus bestaat uit 33 online lessen, verdeeld over 19 hoofdstukken. Je leert hoe je stress, spanning en controle kunt loslaten — met praktische oefeningen die je meteen kunt toepassen.

De training bevat:

  • Duidelijke uitleg van Jan Bommerez
  • Video’s, inzichten en praktijkvoorbeelden
  • Oefeningen die helpen bij het loslaten van spanning en controle
  • Inspirerende opdrachten voor persoonlijke groei

De cursus is geschikt voor iedereen die meer rust, balans en vertrouwen wil ervaren in het dagelijks leven.


Hoe meld ik mij aan?

lock
Exclusief voor leden

Deze content is alleen beschikbaar voor leden van Vierstroom

Als lid van Vierstroom ontvang je korting op uitjes, cursussen, handige producten en nog veel meer. Word lid of login en krijg toegang tot exclusieve ledenvoordelen.


Meer informatie

Wil je meer weten over de cursus of hulp bij het aanmelden? Bel met onze ledenconsulenten via 088 0900 400 (maandag t/m vrijdag van 09.00 tot 12.00 uur). Je kunt ook chatten via de knop rechtsonder op onze website.

Online - digitaal
Online cursus: Leren loslaten
  • €30 korting exclusief voor Vierstroom leden
  • Praktische oefeningen en heldere uitleg van Jan Bommerez
  • Inclusief 33 online lessen
  • Gratis toegang tot 3 proeflessen
  • Volg de cursus in je eigen tempo, wanneer het jou uitkomt
Nu aanmelden

Laat een reactie achter
Log in om een reactie achter te laten.

Meld je aan voor de Vierstroom nieuwsbrief en blijf op de hoogte van het laatste nieuws.