Wereld Alzheimer Dag: ook met dementie blijf je meedoen

Een kopje koffie drinken, samen wandelen of even op bezoek gaan.
Juist die gewone momenten maken het leven fijn. Ook als je dementie hebt.
Op 21 september, Wereld Alzheimer Dag, staan we daar extra bij stil.
Want ook met dementie blijf je graag meedoen.

Dementie verandert veel, maar niet alles

Bij dementie werken de hersenen steeds minder goed. Daardoor kan iemand bijvoorbeeld dingen vergeten of moeite krijgen met praten. Ook dagelijkse dingen, zoals koken of boodschappen doen, kunnen lastiger worden.

Soms verandert ook het gedrag of de stemming. Daardoor kan een drukke winkel ineens te veel zijn.
Of kost een grote verjaardag meer energie.

Toch kan er vaak nog veel. Daarom is het belangrijk om te kijken naar wat iemand fijn vindt en wat nog wél lukt.

Samen blijven meedoen

Meedoen hoeft niet ingewikkeld te zijn. Denk bijvoorbeeld aan samen tuinieren, muziek luisteren of een stukje wandelen. Juist bekende activiteiten kunnen prettig zijn. Ze geven houvast en zorgen voor fijne momenten samen.

Ken je iemand met dementie? Blijf diegene dan uitnodigen. Want soms is een kleine aanpassing al genoeg. Spreek bijvoorbeeld af op een rustig moment of kies een bekende plek. Ook kun je aanbieden om iemand op te halen.

5 manieren om iemand te helpen meedoen

1. Laat van je horen

Een vertrouwde stem of een bekend gezicht kan fijn zijn. Bel daarom eens op of loop even binnen. Ook als de ander zelf minder vaak contact zoekt.

2. Blijf vragen: waar heb je zin in?

Dementie betekent niet dat iemand geen eigen wensen meer heeft. Vraag daarom wat iemand graag wil doen. Misschien is dat even naar buiten, in de tuin zitten, kaarten of ergens op bezoek gaan.

3. Maak er iets samen van

Je hoeft niets bijzonders te bedenken. Samen de boodschappen halen, aardappels schillen of foto’s bekijken kan al fijn zijn. Zo maak je van iets gewoons een mooi moment samen.

4. Neem de tijd

Soms komen woorden wat later of duurt iets langer. Geef iemand daarom de ruimte. Even wachten en niet meteen helpen of iets overnemen kan al verschil maken.

5. Kijk naar de persoon, niet alleen naar de dementie

Iemand met dementie blijft dezelfde persoon. Met een eigen karakter, humor, gewoontes en interesses. Kijk daarom niet alleen naar wat moeilijker gaat, maar vooral naar de persoon die je kent.

Een klein gebaar kan veel betekenen

Iedereen kan iets betekenen voor iemand met dementie. Als partner, familielid, vriend, buur of kennis. En dat hoeft niet groot te zijn. Soms begint het gewoon met de vraag: ‘Ga je met me mee?’

Zo help je iemand om betrokken te blijven bij het dagelijks leven. Niet alleen op Wereld Alzheimer Dag, maar het hele jaar door.

Wie kun jij helpen om mee te blijven doen?

Meer weten?

Wil je meer weten over dementie? Op Dementie.nl vind je informatie, ervaringen en praktische tips over leven met dementie en omgaan met iemand met dementie.

Kijk ook bij Vierstroom Ledenservice voor diensten en mogelijkheden die kunnen helpen om prettig, actief en zo zelfstandig mogelijk te blijven leven.