Vanaf half zes druppelden de eerste gasten binnen. De kerk vulde zich met gesprekken, glimlachen en een voelbare verwachting. Om zes uur ging het diner officieel van start. Stellen en alleengaanden namen samen plaats aan prachtig gedecoreerde tafels. Voor veel van onze leden was dit meer dan een kerstdiner. Het was een echt avondje uit.
De Veste-kerk bleek het perfecte decor voor deze avond. Zachte pianomuziek zorgde voor een warme en feestelijke sfeer. Onze leden genoten van een uitgebreid kerstdinerbuffet, waarbij het hen aan niets ontbrak. Regelmatig hoorden we enthousiaste reacties als “fantastisch” en “alles is zo goed geregeld”. Woorden waar we trots op zijn.
Wat deze avond zo bijzonder maakte, was de verbinding tussen onze leden. Mensen raakten met elkaar in gesprek, hielpen elkaar waar nodig en deelden verhalen. Fit en vitaal of juist wat minder mobiel: iedereen hoorde erbij. Nieuwe contacten ontstonden soms heel spontaan.
Eén van onze leden verwoordde het mooi:
“Complimenten voor de organisatie. Bij toeval zaten we met een plaatsgenoot aan tafel, waarmee we gezellig hebben gekletst en aan wie we een lift konden aanbieden voor de terugweg. Alles was fantastisch georganiseerd. Hartelijk dank voor de mooie avond.”
Ook Gerrie, ledenconsulent bij Vierstroom, kijkt met trots terug:
“Je zag mensen echt genieten. Voor sommigen was dit het moment waarop ze er even helemaal uit waren. Nieuwe gezichten, fijne gesprekken, samen aan tafel. Dit is precies waar Vierstroom voor staat: verbinding, aandacht en omzien naar elkaar.”
Het Vierstroom Kerstdiner was alleen mogelijk dankzij de gezamenlijke inzet van velen. Medewerkers van Vierstroom, vrijwilligers vanuit het Fundis-netwerk en vrijwilligers van de kerk werkten samen om de avond tot in de puntjes te verzorgen. Hun betrokkenheid en aandacht maakten deze avond tot wat hij was.
De sfeer was dankbaar, vrolijk en warm. Aan het einde van de avond hoorden we één wens opvallend vaak terug: “Volgend jaar weer!” Sommigen spraken zelfs de hoop uit om opnieuw met hetzelfde gezelschap aan tafel te mogen zitten.
Wij kijken met een grote glimlach terug op deze eerste editie van het Vierstroom Kerstdiner. Een avond waarin niemand zich alleen hoefde te voelen en waarin duidelijk werd waar Vierstroom voor staat: samen, betrokken en dichtbij.
Was jij ook aanwezig bij het diner? We zijn benieuwd naar jouw ervaring! Laat het ons weten via de knop Plaats reactie hieronder. Bekijk hieronder de foto’s en beleef deze bijzondere avond nog een keer mee.
Als lid van Vierstroom ontvang je korting op uitjes, cursussen, handige producten en nog veel meer. Word lid of login en krijg toegang tot exclusieve ledenvoordelen.
Ook wij kijken vooruit. Ons goede voornemen voor 2026 is het versterken van de verbinding tussen onze leden en jou te blijven ondersteunen bij een zo vitaal en zelfstandig mogelijk bestaan.
Daarom gaan we in 2026 veel meer fysieke momenten creëren om elkaar te ontmoeten. Momenten waarop je anderen kunt leren kennen, samen iets kunt ondernemen en plezier kunt maken. Daarnaast staan we voor je klaar om je zo goed mogelijk de weg te wijzen, met betrouwbare informatie, praktische tips en duidelijke uitleg. En natuurlijk zorgen we voor veel inspiratie en leuke momenten met elkaar.
Goede voornemens worden vaak nóg waardevoller als je ze deelt. Ze kunnen herkenning geven, inspireren of iemand anders net dat extra zetje geven.
Groot of klein, persoonlijk of praktisch, we zijn benieuwd naar jouw verhaal. Deel jouw goede voornemen via de knop Plaats reactie hieronder en inspireer andere leden!
Het proprioceptisch systeem is een minder bekend, maar speelt een belangrijke rol bij bewegen en in balans blijven. Dit systeem bestaat uit een netwerk van zintuiglijke receptoren in spieren, pezen, gewrichten en de voetzool, die continu signalen doorgeven aan de hersenen. Deze signalen geven informatie over houding, spierspanning en beweging. Dankzij dit systeem kunnen we lopen zonder voortdurend te kijken waar we onze voeten neerzetten en kunnen we automatisch kleine correcties maken om in balans te blijven.
Met het ouder ouder worden, neemt het proprioceptisch systeem geleidelijk af. Zenuwen in spieren en gewrichten worden minder gevoelig, spierkracht neemt af en reacties worden trager. Hierdoor wordt het lastiger om onverwachte situaties, zoals een ongelijke stoep, losse stenen of een draaibeweging, direct te corrigeren. Dit verklaart waarom het risico op struikelen en vallen toeneemt naarmate we ouder worden, zelfs bij mensen die verder nog actief en vitaal zijn.
Juist daarom wordt goed schoeisel steeds belangrijker. Schoenen kunnen het afnemende proprioceptisch systeem deels compenseren door extra stabiliteit en ondersteuning te bieden. Een van de belangrijkste eigenschappen daarbij is torsiestijfheid. Dat betekent dat een schoen niet te makkelijk meedraait. Zo voorkomt de schoen dat de voet ongecontroleerd wegdraait en krijgt het lichaam meer tijd om te herstellen bij een misstap.
Ook de afwikkeling van de zool speelt een grote rol. Een stabiele en vloeiende afwikkeling helpt je om bewegingen rustig en gecontroleerd te maken. Dit vermindert schokken en geeft meer comfort en zekerheid tijdens het lopen. Daarnaast is een goede hielfitting belangrijk. Een hiel die goed aansluit, zorgt voor stabiliteit bij het neerkomen van de voet en voorkomt zijwaartse bewegingen die je evenwicht kunnen verstoren.
Tot slot is de juiste pasvorm essentieel. Een schoen moet nauwkeurig aansluiten, zonder te knellen. Alleen dan heeft de voet goed contact met de zool en kan de ondersteuning van de schoen effectief worden benut. Bij de Beterlopenwinkel zien wij dagelijks dat mensen met de juiste schoenen zekerder lopen, minder vermoeid raken en meer vertrouwen krijgen in hun bewegingen.
Goede schoenen zijn geen luxe, maar een belangrijk hulpmiddel om mobiel, zelfstandig en veilig te blijven bewegen, zeker wanneer het proprioceptisch systeem niet meer vanzelfsprekend optimaal functioneert.
Gezond lopen is meer dan alleen bewegen. De juiste schoenen maken daarbij een groot verschil. Laat je daarom adviseren bij een van de Beterlopenwinkels. Ben je lid van Vierstroom? Dan profiteer je van 15% korting in de Beterlopenwinkels én online. Klik op de knop hieronder voor meer informatie. Nog geen lid? Klik hier en ontdek wat het Vierstroom lidmaatschap jou kan bieden en van welke voordelen je kunt profiteren.
De zorgpremies voor 2026 stijgen nauwelijks; bij sommige verzekeraars dalen ze zelfs. Dat is opvallend, want de zorgkosten blijven oplopen door vergrijzing, hogere lonen en dure behandelingen. Toch blijft de premiestijging beperkt, vooral door een meevaller uit het Zorgverzekeringsfonds (een landelijk fonds waarin de overheid geld verzamelt voor de zorg) en doordat zorgverzekeraars hun reserves inzetten. Daardoor blijft de premie in 2026 gemiddeld genomen uitzonderlijk stabiel.
Waar de ene verzekeraar €7 of zelfs €10 meer premie per maand vraagt, houden anderen hun premie gelijk. Er zijn dit jaar zelfs een aantal verzekeraars die hun premie hebben verláágd; in een enkel geval met wel €10 per maand.
De beperkte stijging in 2026 is naar verwachting echter maar tijdelijk. Voor 2027 wordt juist een grotere premiestijging verwacht. Dit komt door het wegvallen van de eenmalige meevallers van dit jaar.
Het verplicht eigen risico blijft in 2026 €385. Het eigen risico kan (meestal in stappen van €100) verhoogd worden tot €885. Hiermee wordt de te betalen maandpremie lager. De geplande halvering van het eigen risico per 2027 is van de baan, omdat het wetsvoorstel onvoldoende politieke steun heeft en waarschijnlijk niet doorgaat.
Hoeveel je volgend jaar precies gaat betalen, hangt af dus van jouw zorgverzekeraar. Niet iedere verzekeraar kiest ervoor om een (groot) deel van zijn reserves te gebruiken, waardoor de premie voor klanten kan stijgen. Het is daarom verstandig om de verschillende verzekeraars goed met elkaar te vergelijken. Vooral, omdat per meer is dan premie alleen. Kijk altijd goed naar de vergoedingen uit de aanvullende pakketten en de contractering van zorgverleners. De adviseurs van de Alpina Zorgadvieslijn kunnen je daar uitstekend bij helpen.
Liever zelf eenvoudig zorgverzekeringen vergelijken? Met de Vierstroom Alpina Zorgvergelijker zie je binnen enkele minuten welke verzekering het beste én voordeligste voor jou is. Je vergelijkt direct de pakketten van de deelnemende verzekeraars en ziet meteen je ledenvoordeel.
In 2026 zijn er enkele veranderingen in de basisverzekering. Hier zijn de belangrijkste op een rij:
Let op: voor de meeste voor zorg uit het basispakket moet geldt wél het eigen risico betalen.
Misschien maak je je zorgen of je zorgverzekering betaalbaar blijft door stijgende premies. Voor mensen met een lager inkomen bestaat er weliswaar zorgtoeslag, maar dit dekt niet de hele verhoging van de premie. Bovendien gaat de zorgtoeslag in 2026 omlaag. De daling is €2 per maand voor alleenstaanden en €4 per maand voor meerpersoonshuishoudens. Wil je weten wat er voor jouw toeslagen verandert in 2026? Doe hier een proefberekening op de site van de belastingdienst.
Het is dus verstandig om je zorgverzekering goed te bekijken. Door na te denken over de zorg die je echt nodig hebt, kun je misschien geld besparen en voorkomen dat je te veel betaalt. Hier zijn een paar tips:
1. Bekijk je aanvullende verzekeringen
Heb je alle extra’s die je nu hebt verzekerd echt nodig? Gebruik je sommige aanvullende vergoedingen eigenlijk nooit? Of heb je misschien maar een paar extra’s nodig, terwijl je een uitgebreide aanvullende verzekering hebt?
Dan is het goed om te kijken of je kunt besparen.
2. Verhoog je eigen risico
Als je komend jaar weinig zorgkosten verwacht, kun je kiezen voor een hoger eigen risico om zo je maandelijkse premie te verlagen. Zorg er wel voor dat je voldoende reserves hebt om het hogere eigen risico te kunnen betalen indien nodig.
Kortom, in 2026 veranderen er een aantal dingen in de zorgverzekering, zoals hogere én lagere premies, nieuwe vergoedingen en aanpassingen in het basispakket. Dit kan zorgen voor hogere kosten, maar er zijn manieren om je zorgkosten onder controle te houden. Het is belangrijk om goed na te denken over wat je echt nodig hebt en hoe je daar het beste voor verzekerd kunt zijn. Zo blijft je zorgverzekering betaalbaar en past deze bij jouw situatie.
Heb je vragen of heb je hulp nodig? De Vierstroom Alpina Advieslijn helpt je graag verder. Zij staan voor je klaar om samen alle mogelijkheden te bekijken en de beste keuze voor jou te maken. Zo hoef je deze beslissing niet alleen te nemen. Je kunt de Vierstroom Alpina Advieslijn bereiken op werkdagen van 08.30 tot 17.00 uur via 088 – 12 10 204 of stuur een e-mail naar zorg@alpina.nl.
Wil je tips over waar je op moet letten bij het kiezen van een zorgverzekering die goed bij je past? Lees dan onze blog ‘Het belang van een goede zorgverzekering: wat moet je weten?’.
Als Vierstroom lid profiteer je via het Vierstroom Zorgcollectief van extra voordeel op je zorgverzekering bij geselecteerde zorgverzekeraars. Zo ben je goed verzekerd én betaal je minder. Lees meer over de voordelen van het Vierstroom Zorgcollectief op deze pagina of klik op de knop hieronder.
Wat heb je écht nodig van je zorgverzekering? Denk goed na over de zorg die je verwacht in het komende jaar.
Als je bijvoorbeeld een vrouw van 60 bent, heb je waarschijnlijk geen aanvullende kraamzorg nodig. Maar heb je last van artrose, dan kan een aanvullende verzekering met een ruime fysiotherapiedekking juist belangrijk zijn. Maak voor jezelf een lijstje van wat je nodig denkt te hebben.
Als je weet welke zorg je nodig hebt, is het slim om te kijken of jouw zorgverleners worden vergoed door de verzekering die je overweegt. Vooral budgetpolissen kunnen hierin beperkt zijn: je hebt minder keuzevrijheid en kunt soms alleen terecht bij gecontracteerde ziekenhuizen of behandelcentra. Controleer dit goed, zodat je niet voor onverwachte kosten komt te staan.
Verwacht je geen bijzondere zorgkosten te maken? Dan kan een budgetpolis een voordelige keuze zijn. Deze heeft een lagere premie en biedt dezelfde basisdekking als andere polissen, maar met een beperkte keuze uit ziekenhuizen en behandelcentra. Als je voor een niet-gecontracteerd ziekenhuis kiest, moet je zelf een deel van de kosten betalen. Check daarom vooraf of dit bij jouw situatie past.
Let op: de aanvullende pakketten wijken vaak af en zijn beperkter in dekking dan de reguliere aanvullende pakketten.
Je kunt het eigen risico van je verzekering aanpassen. Verwacht je weinig zorgkosten? Dan kun je kiezen voor een hoger eigen risico, waarmee je bespaart op je maandelijkse premie. Zorg er wel voor dat je genoeg geld achter de hand hebt om onverwachte kosten te kunnen betalen. Je weet tenslotte nooit zeker of je zorg nodig hebt.
Controleer ook of je niet dubbel verzekerd bent. Veel mensen hebben een doorlopende reisverzekering die medische kosten in het buitenland dekt. Maar als deze kosten al via je zorgverzekering zijn gedekt, betaal je eigenlijk twee keer voor dezelfde zorg. Controleer ook altijd goed welke kosten er precies gedekt zijn in beide polissen.
Heb je een lager inkomen? Dan kun je in aanmerking komen voor zorgtoeslag. Dit is een bijdrage van de overheid om je zorgpremie te betalen. Je kunt dit zelf aanvragen via de Belastingdienst. Twijfel je? Vraag hulp bij het aanvragen, zodat je geen geld misloopt.
Soms kun je te maken krijgen met lange wachttijden voor een behandeling of operatie. Naast de zorgverzekeraars biedt ook Alpina wachtlijstbemiddeling aan. Dit betekent dat zij voor jou op zoek gaan naar een andere zorgaanbieder waar je sneller terecht kunt. Dit kan je veel tijd en zorgen besparen.
Wist je dat sommige ziekenhuizen een zorgplafond hebben? Als dat aan het einde van het jaar bereikt is, worden nieuwe behandelingen soms niet meer behandeld in dat verzekeringsjaar. Dit komt niet vaak voor, maar het kan handig zijn om dit van tevoren te controleren als je later in het jaar zorg nodig hebt. Je kunt hiervoor contact opnemen met je verzekeraar.
Wil je een zorgverzekering kiezen die echt bij jou past, maar weet je niet waar je moet beginnen? Of ben je benieuwd wat zorgverzekeraars nog meer te bieden hebben en wil je graag vergelijken op inhoud én prijs? Met de Vierstroom Alpina Zorgvergelijker zie je binnen enkele minuten welke verzekering het beste én voordeligste voor jou is. Je vergelijkt direct de pakketten van de deelnemende verzekeraars en ziet meteen je ledenvoordeel.
De Vierstroom Alpina Advieslijn helpt je graag verder en staat voor je klaar om samen alle opties door te nemen en de beste keuze te maken voor jouw situatie. Zo hoef je deze keuze niet alleen te maken. Je kunt de Vierstroom Alpina Advieslijn bereiken op werkdagen van 08.30 tot 17.00 uur via 088 – 12 10 204 of stuur een e-mail naar zorg@alpina.nl.
Als Vierstroom lid profiteer je via het Vierstroom Zorgcollectief van extra voordeel op je zorgverzekering bij geselecteerde zorgverzekeraars. Zo ben je goed verzekerd én betaal je minder. Lees meer over de voordelen van het Vierstroom Zorgcollectief op deze pagina of klik op de knop hieronder.
De laatste uitgave en eerdere uitgaven van Vierstroom Magazine kan je hier digitaal bekijken. Klik op de covers en zie de extra mogelijkheden van het Vierstroom Magazine digitaal. Je kan bijvoorbeeld heel gemakkelijk het magazine doorbladeren en de tekst vergroten door in te zoomen. Daarnaast kun je het magazine opslaan en afdrukken.
Als lid van Vierstroom ontvang je korting op uitjes, cursussen, handige producten en nog veel meer. Word lid of login en krijg toegang tot exclusieve ledenvoordelen.
Als lid van Vierstroom ontvang je korting op uitjes, cursussen, handige producten en nog veel meer. Word lid of login en krijg toegang tot exclusieve ledenvoordelen.
Als lid van Vierstroom ontvang je korting op uitjes, cursussen, handige producten en nog veel meer. Word lid of login en krijg toegang tot exclusieve ledenvoordelen.
Als lid van Vierstroom ontvang je korting op uitjes, cursussen, handige producten en nog veel meer. Word lid of login en krijg toegang tot exclusieve ledenvoordelen.
Als lid van Vierstroom ontvang je korting op uitjes, cursussen, handige producten en nog veel meer. Word lid of login en krijg toegang tot exclusieve ledenvoordelen.
Als lid van Vierstroom ontvang je korting op uitjes, cursussen, handige producten en nog veel meer. Word lid of login en krijg toegang tot exclusieve ledenvoordelen.
Heb je vragen over het digitale Vierstroom Magazine? Stel ze via de chat, rechtsonder op de website. Je kunt ook bellen naar 088 – 0900 400 (maandag t/m vrijdag van 9.00 tot 12.00 uur) of mailen naar ledenservice@vierstroom.nl.
Marielle Haslinghuis, ondernemer van Villa Tante Toos – de Harmonie in Rotterdam: “Onze kleinschalige zorgvilla is voor mensen met dementie die maar een klein pensioentje hebben. Hier wonen zestien bewoners in een huiselijke sfeer. We hebben een vast, hecht team en korte lijntjes met de familie. Dat maakt het persoonlijk en gezellig – het voelt echt als één grote familie.
Bewoners hebben hun eigen studio met keukentje en badkamer, zodat ze hun zelfstandigheid behouden. De huren zijn laag en de meeste bewoners ontvangen zorg via een Volledig Pakket Thuis (VPT). Die zorgkosten worden via de Wet langdurige zorg vergoed. Nieuwe bewoners komen via een casemanager of via-via, en we kijken goed wie in de groep past. Zo blijft de sfeer warm, vertrouwd en gemoedelijk. Precies zoals we het bedoelen.”
Eveline Doorewaard, kleindochter van bewoonster mevrouw Soulje (90): ‘Toen mijn oma de diagnose alzheimer kreeg, zorgden mijn moeder en ik voor haar. Helaas konden we niet continu bij haar zijn toen ze steeds meer zorg nodig had. Daarbij is oma een sociaal mens en thuis vereenzaamde ze gewoon. We besloten een fijn plekje voor haar te zoeken. We hoorden dat Marielle, die we al van vroeger kenden, haar eigen zorgvilla Tante Toos had gestart. Dat leek ons echt iets voor oma. We gingen samen met mijn oma kijken en het voelde direct vertrouwd – ook voor haar. Het was alleen nog even wachten tot er een plekje vrij kwam. In juni 2024 was het zo ver.’
‘Oma is helemaal opgebloeid sinds ze er woont. De medewerkers zijn zo warm; ze behandelen de bewoners echt alsof het hun eigen familie is. Een knuffel hier, een grapje daar, altijd aandacht. Wat ik bijzonder vind, is dat ze oma in haar waarde laten. Ze houdt van uitslapen, en dat mag. Rond half tien krijgt ze ontbijt op haar kamer, daarna helpt iemand haar met douchen en aankleden. Vervolgens zit ze graag buiten in de buitenkamer in de tuin, met een kopje koffie en een sigaretje.’
‘’s Middags eten ze samen in de grote keuken en daarna is er iets leuks te doen: gym, een spelletje, een optreden van een zanger of knutselen. Niets moet, alles mag. Het avondeten wordt vers gekookt, en wie wil, helpt mee.
Daarna verhuist iedereen naar de woonkamer. Nog even samen tv kijken, wat drinken, wat snacken – net als thuis. Om tien uur gaat ze naar haar eigen kamer. Ze kijkt nog wat televisie en daarna helpen de medewerkers haar naar bed.’
‘Twee à drie keer per week ga ik op bezoek en ik voel me altijd welkom. Ik pak een kop koffie in de koffiehoek, soms iets uit de koelkast – dat mag gewoon. Het is er gezellig en huiselijk. Ronde tafels, een grote woonkamer met lekkere banken, warme kleuren. Je voelt dat hier wordt geleefd. Mijn moeder er ik zijn dankbaar dat ze hier zo’n fijne plek heeft gevonden. En eigenlijk voelt het alsof ik er zelf ook een familie bij heb gekregen.’
‘Mijn vrouw en ik woonden jarenlang in een huis uit 1929, in de stad Groningen. Een prachtige woning op een fijne plek, maar veel te groot toen onze twee zoons uit huis waren. Bovendien moest er ook het nodige aan gebeuren, wilden we het toekomstbestendig maken. Wat doe je dan?’
‘Wij keken rond naar iets kleiners. Nieuwbouw leek ons wel zo comfortabel en toekomstproof, maar dan wel het liefst in Groningen. Via via hoorde ik over een groep mensen die samen een wooncomplex voor senioren wilden opzetten: het Ebbingehof. Veertig huurappartementen in het Ebbingekwartier in Groningen, op loopafstand van het centrum en het ziekenhuis. Geen projectontwikkelaar, geen woningcorporatie, maar voor en door bewoners zelf. Dat heet crowdbuilding: samen een woonplek ontwerpen, bouwen en beheren.’
‘De laatste tijd ben ik meerdere keren geopereerd, toen kon ik veel dingen niet meer zelf. Dan is het zó fijn dat mijn dochter en schoonzoon makkelijk eventjes langs kunnen wippen om te koken of om boodschappen af te geven. Maar ze hoeven echt niet elke dag te komen kijken of het wel goed met me gaat. Ook al heb ik wel gezegd: als om tien uur mijn gordijnen nog dicht zijn, dan deugt het niet. Dat weet mijn dochter nu, en dat is genoeg.’
In het begin waren we best sceptisch over gemeenschappelijk wonen. Mijn vrouw dacht: dat wordt alleen maar verplicht sociaal doen. En moet je dan altijd en tegen iedereen vriendelijk zijn? Maar we gingen in gesprek met de initiatiefgroep. En hoe meer we hoorden, hoe meer enthousiast we werden. Vooral het idee dat je zelf mag meebeslissen, sprak ons aan. We besloten ervoor te gaan – en ik ben sinds 2019 zelfs betrokken bij het project als bestuurslid van de stichting.’
‘In december 2021 zijn we hier komen wonen en dat doen we nog altijd met veel plezier. De jongste bewoner is rond de 50, de oudste rond de 90. De meesten zijn gepensioneerd, maar hebben een actieve achtergrond. Je leeft zelfstandig, met je eigen voordeur, maar je woont niet alleen. Er is een gevoel van veiligheid, van samen zijn. Niet dat je met iedereen vrienden bent, maar dat hoeft ook niet. Hoewel ik zeker wel nieuwe vriendschappen heb gesloten. Om dat als zeventiger nog mee te maken, is wel een bijzondere ervaring, moet ik zeggen.”
Het leuke aan gemeenschappelijk wonen is dat er het nodige wordt georganiseerd. Wekelijks is er een etentje met een groep van 25 tot 30 mensen. We hebben daarvoor een kookgroep die rouleert, en we eten vaak met de oogst van onze eigen moestuin op het dak. In de zomer gaan we soms met een groepje zwemmen bij het stadstrand. En zo zijn er nog tal van activiteiten en allerlei ‘groepjes’ die actief zijn, van yoga tot een koor. Ik hou zelf van koken, dus ik vind het leuk om mee te doen aan de kookgroep. Maar niets is verplicht. Je kunt ook gewoon je deur dichtdoen en je eigen gang gaan.
Wat ik mooi vind aan wonen op de Ebbingehof, is dat het voelt als een moderne vorm van nabuurschap. Als iemand ziek is, is het meteen: kunnen we wat doen? Boodschappen, even helpen in huis, een maaltijd brengen. Een klein gebaar, maar met groots effect. In Denemarken komt gemeenschappelijk wonen nog veel meer voor. Onderzoek daar laat zien dat het leidt tot minder eenzaamheid, meer beweging, een sterker sociaal netwerk. En dat snap ik wel. Vooral als je gestopt bent met werken, mis je vaak een dagritme, collega’s, structuur. Door gemeenschappelijk wonen wordt dat deels opgevangen. Je hoeft maar even de gang op of naar de gezamenlijke ruimte te lopen, en je hebt een praatje.’
‘Alle woningen hier zijn huurappartementen. Sommige bewoners hebben hun oude huis verkocht en een deel van dat geld uitgeleend aan de stichting, die eigenaar is van het gebouw. Die mensen krijgen daar rente voor, en die wordt verrekend met de maandelijkse huur. Zo voelt het niet alsof je alleen huurt, maar ook echt bijdraagt aan de plek waar je woont. Het geeft een gevoel van eigenaarschap. Bovendien bestaat het stichtingsbestuur volledig uit bewoners, dus we beslissen samen over het beheer en de financiën. Dat zorgt voor betrokkenheid én zeggenschap. Je woont hier als huurder, maar het voelt toch een beetje alsof het van jezelf is.’
‘Wat ik anderen wil meegeven? Laat je bij dit type woonvorm niet afschrikken door het woord ‘gemeenschappelijk’. Veel mensen denken: dan moet er van alles. Maar dat is niet zo. Je kunt prima samen wonen én je vrijheid houden. En: begin op tijd. Crowdbuilding is een proces dat jaren kost. Alle processen met gemeente en instanties duren vaak lang. Dus denk na over hoe je oud wilt worden, zelfs als je je nog jong voelt. Want je woonsituatie bepaalt zóveel. En samen iets opbouwen, zoals wij hebben gedaan, is echt de moeite waard.’
Benieuwd wat voor crowdbuildings-initiatieven er zijn bij jou in de buurt? Op www.crowdbuilding.com zie je op welke plekken je in Nederland terecht kunt.
Ik noemde het vroeger altijd mijn kabouterhuisje. Maar met honderd vierkante meter is mijn mantelzorgwoning nu niet bepaald klein te noemen, haha. Ik heb het helemaal zelf ontworpen en het is nog beter uitgepakt dan ik had durven dromen. Ik woon hier nu vijf jaar met heel veel plezier, met een fantastisch uitzicht over de weilanden.”
‘Mijn dochter zei jaren geleden al: ‘Mam, later kom je bij mij wonen’. Daar had ik zelf ook wel oren naar. Een fijn idee dat als ik zorgbehoevender word, er altijd hulp in de buurt is. Een paar jaar geleden besloten we ervoor te gaan. En ik heb er geen moment spijt van gehad. Mijn woning is zo geplaatst dat we beiden echt vrij staan. Dus we kunnen niet bij elkaar naar binnen kijken. De deur bij elkaar plat lopen, doen we ook niet. We hebben ieder ons eigen leven. Maar als het nodig is, staat mijn familie me wel bij. Bijvoorbeeld met de telefoon, de laptop en dat soort zaken. Ik doe op mijn beurt de tuin, ruim wat op. Zo helpen we elkaar.’
‘De laatste tijd ben ik meerdere keren geopereerd, toen kon ik veel dingen niet meer zelf. Dan is het zó fijn dat mijn dochter en schoonzoon makkelijk eventjes langs kunnen wippen om te koken of om boodschappen af te geven. Maar ze hoeven echt niet elke dag te komen kijken of het wel goed met me gaat. Ook al heb ik wel gezegd: als om tien uur mijn gordijnen nog dicht zijn, dan deugt het niet. Dat weet mijn dochter nu, en dat is genoeg.’
‘Vroeger was dinsdag mijn vaste oppasdag. Dat doe ik niet meer; de oudste meiden zijn al groot en op mijn jongste kleindochter hele dagen passen vind ik te zwaar op deze leeftijd. Maar ik heb wel aangegeven: ik zou het leuk vinden als we op dinsdag samen koffiedrinken. Dus dat doen we nu. En soms vraagt mijn dochter: “Kun je vanavond de jongste even op bed leggen?” Dan zeg ik: “Kijk maar in mijn agenda of ik niets hebenschrijf het er maar bij”’.
‘Op deze manier wonen gaat heel goed, maar ook wij hebben soms woorden. Ons motto is: uitpraten, en niet erin blijven stikken of chagrijnig worden. Want dat werkt niet. Blijven communiceren is heel belangrijk, net als vertrouwen. Verder is het ook belangrijk dat je elkaar vrijlaat en ieder z’n eigen gang kan gaan. Als er vriendjes en vriendinnetjes van de kinderen zijn, wordt mijn huis soms gebruikt als doorlooproute. Daar heb ik niet altijd zin in, dus dan doe ik de deur op slot. Dat doen we soms ook als we even geen zin in elkaar hebben, en dat is ook prima.’
‘Het is voor mij nooit een realistische optie geweest om ergens in een seniorenflatje driehoog achter te gaan wonen. Maar sommige mensen moeten wel, die hebben weinig keuze. Dat vind ik eigenlijk best triest. Ik ben zó blij dat we dit zo hebben kunnen regelen en dat ik op deze manier oud kan worden. Het is precies goed zo. En dat gun ik anderen ook!’
Denk je ook na over een mantelzorghuisjeof kangoeroewoning? Vierstroom helpt je stap voor stap: van technische aanpassingen en regelgeving tot veiligheid en comfort. Klik op de knop hieronder voor meer informatie.
