Met vertrouwen naar buiten deze zomer

Even naar buiten voor een frisse neus, een boodschap of een bezoek aan familie. Gewone momenten die veel kunnen betekenen. Ze geven vrijheid en helpen je om fit, vitaal en zelfstandig te blijven. Gaat naar buiten gaan minder vanzelf? Dan is het goed om te kijken wat jij nodig hebt om veilig en comfortabel op pad te gaan. 

Wanneer kan extra ondersteuning helpen? 

Misschien merk je dat lopen meer moeite kost. Of voel je je minder zeker op straat. Een goed hulpmiddel kan dan veel verschil maken. Het kan je steun geven, je energie besparen en je helpen om langer zelfstandig te blijven. 

Soms is een beetje extra ondersteuning precies wat je nodig hebt om weer met vertrouwen op pad te gaan. Bijvoorbeeld als je: 

• Minder zeker bent tijdens het lopen; 
• Sneller moe wordt als je buiten bent; 
• Uitstapjes vaker uitstelt; 
• Minder makkelijk alleen de deur uitgaat; 
• Steeds vaker hulp van anderen nodig hebt. 

Een rollator, scootmobiel, rolstoel of (driewiel)fiets kan dan nét dat verschil maken. Niet als beperking, maar juist als steun om je vrijheid te behouden. 

Bewegen op een manier die bij jou past 

Goed blijven bewegen is belangrijk voor je lichaam en voor hoe je je voelt. Zelf op pad kunnen gaan geeft vertrouwen, contact met anderen en meer regie over je eigen leven. Ook voor mantelzorgers kan dit prettig zijn, omdat er soms minder hulp nodig is. 

Iedereen beweegt op zijn eigen manier. De één loopt graag een stukje met een rollator. De ander gaat liever op pad met een scootmobiel of een driewielfiets. Het belangrijkste is dat jij je prettig en veilig voelt. 

In beweging blijven hoeft niet groots te zijn. Kleine, haalbare stappen maken vaak al verschil. Denk bijvoorbeeld aan: 

• Elke dag een kort ommetje maken, al is het maar 10 minuten; 
• Op een vast moment van de dag naar buiten gaan; 
• Samen wandelen met iemand die je kent; 
• Een hulpmiddel gebruiken dat je meer vertrouwen geeft. 

Laat je goed adviseren 

Het is fijn als iemand met je meekijkt. Want welk hulpmiddel past bij jouw situatie? Waar wil je het voor gebruiken? En wat voelt prettig voor jou? 

Bij Vegro, zorgwinkel samen met Vierstroom, kun je persoonlijk advies krijgen. De medewerkers denken met je mee en kijken samen met jou naar wat wél kan. In de Vierstroom Zorgwinkels kun je hulpmiddelen bekijken en uitproberen. Lukt het niet om naar de winkel te komen? Dan kan een adviseur ook bij je thuis langskomen. 

Ben je lid van Vierstroom? Dan profiteer je van 8 weken gratis gebruik van loophulpmiddelen, zoals krukken, een rollator of een looprek. Daarnaast ontvang je standaard 10% korting op het volledige verhuur- en verkoopassortiment van Vegro (per 1 januari 2026 geldt een maximale korting van €500 per aankoop). Deze korting geldt zowel in de Vierstroom Zorgwinkels als via Vegro.nl.

Wil je meer weten? Klik op de knop hieronder of bezoek een Vierstroom Zorgwinkel, samen met Vegro, bij jou in de buurt. De medewerkers helpen je graag met persoonlijk advies.

Wat zou jij weer willen doen? 

Misschien wil je weer een wandeling maken in de zon. Zelf naar de winkel gaan. Op bezoek bij iemand die je al een tijd niet hebt gezien. Of gewoon met meer vertrouwen de deur uit. 

Wat jouw wens ook is: de eerste stap begint met kijken naar wat er mogelijk is. Zo blijf je in beweging op een manier die bij jou past. En kun je blijven genieten van de dingen die voor jou belangrijk zijn!