Nieuwsberichten

Op zaterdag 27 september is het Burendag, de dag om je buren beter te leren kennen. Doe jij mee of heb je eerder deelgenomen? Stuur je verhaal en/of tips naar redactie@vierstroom.nl en inspireer anderen!

Sterke spieren en goed evenwicht helpen je veilig en zelfstandig thuis te blijven. Ontdek in onze video’s 7 makkelijke balansoefeningen voor dagelijks gebruik.

Een val kan lichamelijke klachten veroorzaken, maar ook je zelfvertrouwen en het gevoel van vrijheid in huis aantasten. Gelukkig kun je met kleine aanpassingen en oefeningen zelf al veel doen om het risico op vallen te verkleinen. Ontdek hier hoe!

Woningaanpassingen kunnen ervoor zorgen dat jij en/of een naaste langer thuis kan blijven wonen. Het kan gaan om kleinere aanpassingen, zoals handgrepen in de badkamer, tot een verbouwing om bijvoorbeeld het huis helemaal rolstoelgeschikt te maken.

E-mail is een belangrijke manier om verbonden te blijven met dierbaren en om online zaken te regelen. Maar wat als je wachtwoord niet werkt of je account ineens geblokkeerd is? Geen zorgen: met onze eenvoudige tips los je veel problemen zelf op!

Wat een bijzonder gezicht wordt het! Van zondag 17 augustus tot en met maandag 18 augustus zijn er maar liefst 60 historische schepen te bewonderen in Gouda. Lees hier meer over dit bijzondere evenement.

Het was een succes: de eerste editie van het Vierstroom Puzzelcafé op woensdag 30 juli! Lees hier hoe puzzelliefhebbers samenkwamen om puzzels te ruilen en te genieten van een gezellige middag.

Voor de winactie van het Vierstroom Magazine Eropuit vroegen we onze leden: ‘Wat is volgens jou het mooiste plekje in de buurt?’ Lees hier wie er gewonnen hebben en laat je inspireren door de favoriete plekjes van Vierstroom leden in de regio.

Beleef mee hoe een rondvaart door de Biesbosch op 25 juli een dag vol natuur, gezelligheid en nieuwe ontmoetingen werd. Ontdek waarom dit prachtige Nationaal Park een uitje is voor jong en oud, met ontspanning, mooie verhalen en verrassende verbindingen.

Slaap je vaak slecht of word je ’s nachts wakker? Juist op latere leeftijd is goede slaap extra belangrijk. Gelukkig kun je er zelf veel aan doen. In dit artikel lees je waarom én krijg je 10 tips voor een betere nachtrust.