Vierstroom Magazine
Nieuwe editie Vierstroom Magazine
Zomer 2025 Het thema van deze editie is: Eropuit! Je hoeft niet ver weg te gaan om iets moois te ervaren. Ontdek 11 mooiste plekjes in het Groene hart. Lees het Vierstroom Magazine, de Eropuit-editie nu online.
Vierstroom Magazine
Historische routes langs de Lekdijk
Een wandeling door eeuwen geschiedenis Ontdek de Lekdijk te voet en geniet van prachtige routes door het groene landschap en gezellige dorpjes. Benieuwd welke wandelingen rolstoelvriendelijk of kindvriendelijk zijn? Klik door voor onze beste tips en laat je inspireren!
Vierstroom Magazine
Wandelen in Gouda
Ook als je minder goed ter been bent Wil je Gouda op een toegankelijke en ontspannen manier ontdekken? In dit artikel vind je drie mooie wandelroutes, speciaal geschikt voor rolstoelen en rollators. Laat je verrassen door het historische centrum en kies de route die het beste bij jou past.
Vierstroom Magazine
Zomerse wandelroutes in het bos
Toegankelijke wandelpaden voor iedereen Ben je op zoek naar een ontspannen én kindvriendelijke wandeling deze zomer? In dit artikel vind je routes voor heerlijke boswandelingen in de buurt, die geschikt zijn voor gezinnen, mindervaliden en rolstoelgebruikers.
Vierstroom Magazine
Watervogels spotten bij de Reeuwijkse Plassen
5x mooie wandelroutes De Reeuwijkse Plassen is dé plek om te wandelen en vogels te spotten. Lees snel verder en laat je inspireren door vijf mooie wandelroutes en handige tips voor onderweg.
Vierstroom Magazine
Vraag van een van onze leden
Waarom voel ik me juist in de zomer eenzamer? Voor veel mensen is de zomer een gezellige tijd, maar het kan ook stiller aanvoelen dan anders. Ledenconsulent Gioya geeft tips om de zomer prettig door te komen.
Vierstroom Magazine
ANWB-Boekentips: Inspirerende dagjes weg
In Nederland en Europa Op zoek naar inspiratie voor een dagje weg of korte vakantie? Ontdek 5 ANWB-boeken met prachtige routes, tips en ideeën in Nederland en Europa.
Vierstroom Magazine
Wat is goede honing?
En hoe herken je die? In de supermarkt is de keuze reuze: van klaver- tot manukahoning, vloeibaar of vast. Maar wat is nu écht goede honing? En waar let je op als je iets wilt kiezen dat goed is voor jou en voor de bij?
Vierstroom Magazine
Lekker lezen in het zonnetje
3 fijne leesplekjes in de buurt Op zoek naar een rustig plekje om buiten te lezen? Ontdek in dit artikel 3 mooie én rolstoelvriendelijke locaties in de buurt.
Vierstroom Magazine
Wat is een QR-code?
En hoe werkt het? In de Vierstroom Magazines zie je soms een zwart-wit blokje: dat is een QR-code. Wat is een QR-code en hoe werkt het? Wij leggen het stap voor stap uit. Lees het hier!
Vierstroom Magazine
Ontdek Gouda 'De zinkende stad'
Beleef de stadswandeling vanuit jouw stoel Beleef Gouda, de stad op ‘slappe bodem’, gewoon vanuit huis! In een korte, inspirerende video wandel je mee door het historische centrum, langs oude straten, sfeervolle singels en karakteristieke bruggen.
Vierstroom Magazine
Op pad met goede schoenen
Waarom bewegen en goed schoeisel zo belangrijk zijn Eropuit gaan houdt je zowel fysiek als mentaal actief. Goed schoeisel is daarbij belangrijk. Gezond lopen-specialist Paul Tap legt uit waarom en geeft tips voor het kiezen van het juiste paar schoenen. Exclusief voor leden: 15% korting op Aetrex schoenen!
Vierstroom Magazine
Interview met tuinauteur Madelon Oostwoud
Ontdek hoe je kunt genieten van een eigen eetbare tuin Met vaste eetbare planten oogst je eenvoudig uit eigen tuin of balkon. Madelon Oostwoud legt in dit interview uit hoe dat ook zonder groene vingers lukt. Lees hier haar tips over permacultuur, recepten en tuinplezier.
Vierstroom Magazine
Vierstroom Magazine
Lente 2025 Het thema van deze editie is: Internationale Vrouwendag! Daar dragen we graag ons steentje aan bij met dit magazine. Lees het Vierstroom Magazine nu online.
Vierstroom Magazine
Interview met Anja van B&B Vol Liefde
over fysiek en mentaal gezond blijven Anja Verheij (71), bekend van B&B Vol Liefde, straalt vitaliteit en zorgzaamheid uit. Hoe blijft zij fysiek en mentaal gezond? Lees het in dit artikel!
Vierstroom Magazine
Hart- en vaatziekten bij vrouwen
De verschillen in symptomen Wist je dat hart- en vaatziekten wereldwijd de belangrijkste doodsoorzaak bij vrouwen zijn? Vrouwen ervaren vaak andere symptomen dan mannen. In dit artikel lees je waarom deze verschillen er zijn en hoe je als vrouw goed op je hart kunt letten.
Vierstroom Magazine
De tweede helft van je leven
Van weerstand naar acceptatie Het leven na de overgang: minder klachten, meer kansen. De overgang is een nieuwe fase in je leven. Lees hier de verhalen van vier vrouwen over hoe zij deze periode ervaren en welke voordelen ze hebben ontdekt.
Vierstroom Magazine
Interview met ritueelbegeleider Bea
‘Een ritueel kan heel troostend zijn’ Als ritueelbegeleider helpt Bea van de Hoef families en nabestaanden bij het bedenken en uitvoeren van persoonlijke rituelen rondom het afscheid en de rouwperiode. 'Het gaat erom dat zij op een goede manier afscheid nemen.'
Mantelzorg
Het Amadeushuis
'Je moet mensen hun vrijheid niet ontnemen’ ‘Ik woon met mijn vrouw in het Amadeushuis vanaf september 2023. Onze dochter heeft dit voor ons gevonden. Zij was op zoek naar iets waar wij samen konden “huizen”.’
Vierstroom Magazine
Het pensioenverhaal van Ada
‘Zo zie je het pensioen van je man natuurlijk niet voor je’ Ron Maubach (66) ging in juni 2023 vanwege een arbeidsconflict vervroegd met pensioen. Kort daarna kreeg hij ernstige gezondheidsklachten. Hoe was het voor zijn vrouw Ada (63) dat het eerste jaar van zijn pensioen zo anders liep dan verwacht?
Vierstroom Magazine
Vierstroom Magazine
Najaar 2024 ‘Eenzaamheid is voor mij niet het gebrek aan mensen om mij heen, maar het gebrek aan verbinding.’
Vierstroom Magazine
Vierstroom Magazine
Vierstroom geeft drie keer per jaar een inspirerend magazine uit voor leden, met informatie over gezondheid, vitaliteit, wonen, financiën, uitjes en (mantel)zorg. Bekijk ze allemaal hier.